大阪のキックボクシング専門パーソナルジムSTYLEブログ

開催場所： カフェ＆ベーカリー Pica Pica（大阪市）
2025年1月27日、就労継続支援B型事業所 『カフェ＆ベーカリー Pica Pica』 でキックボクシング体験レッスンを行いました。
初挑戦のパンチやキックが決まった瞬間の弾ける笑顔、楽しさが終わる寂しさで涙する姿──20名の参加者が心も体も活性化。
パン作りや接客を頑張る皆さんに「運動の喜び」と「自分らしい表現」を届ける時間となりま…

>>『2025/1/27(月) 継続支援B型事業所『カフェ＆ベーカリー Pica Pica』キックボクシングレッスン』の続きを読む

キックボクシングはストレス解消やダイエット効果が抜群のフィットネスとして、今女性に大注目されています🌟
しかし、実際には「通ってみたいけど不安…」と感じている方も多いのではないでしょうか？今回は、女性がキックボクシングジムに通いにくい理由を深掘りしながら、解決策をご紹介します🎯
🧐1. 男性中心のイメージが強い
「キックボクシング＝格闘技＝男性向け」というイメージを持つ方も多いのでは？💭ジムに行っ…

>>『🥊女性がキックボクシングジムに通いにくい理由を徹底解説！💡大阪の初心者向けフィットネスジムSTYLEで解決しよう✨』の続きを読む

開催場所： PLUS e CLOSS
12月21日開催の Wellness Leaders Award 2025 大阪大会 で、株式会社STYLEの高齢者向けキックボクシング健康寿命延伸プログラムが2位に選出されました。
立命館大学・オムロンヘルスケアとの共同研究を通じて科学的根拠を確立し、65歳以上400名へ提供済みの実装力が高く評価。
大阪代表として 2025年7月31日 SPORTEC 東京…

>>『2024/12/21(土) Wellness Leaders Award 2025 大阪予選 2位入賞 ＆ 全国決勝進出』の続きを読む

こんにちは、STYLEトレーナーの池本です！
今回、京橋エリアで女性向けのキックボクシングパーソナルジムに興味がある初心者の方に向けて、安心して始められるポイントを解説します。
アクセスの良さや女性専用ジムの選び方、初心者でも無理なく続けられるトレーニングのコツを分かりやすく紹介していますので、ぜひご覧ください！
近年、女性の間で人気が急上昇しているキックボクシングパーソナル。
特に京橋エリアでは…

>>『京橋で女性向けキックボクシングパーソナルジム！初心者でも安心して始められるポイントとは？』の続きを読む

こんにちは、STYLEトレーナーの池本です！
今回のブログでは、主婦の皆さんにおすすめする「初心者向けキックボクシングで楽しくダイエット」についてご紹介していきます。
家事や育児で忙しい毎日でも、無理なく始められるキックボクシングは、全身を動かしてリフレッシュできるうえ、ダイエットにも効果的です。
キックボクシングで、楽しみながら体を動かして、健康的な生活を目指しましょう！
 キックボクシングが主…

>>『「主婦でもできる！初心者向けキックボクシングで楽しくダイエット」』の続きを読む

こんにちは！
STYLE代表の池本と申します！
今回は、初心者の方に向けて「キックボクシングとボクシングの違い」を徹底解説します。
それぞれの競技の特徴や技術の違い、初心者にとっての魅力について詳しく説明していますので、どちらを始めようか迷っている方や、違いを知りたい方にはぜひ参考にしていただける内容です。この記事を読んで、あなたにぴったりのスポーツを見つけてください！
キックボクシングとボクシン…

>>『初心者必見！キックボクシングとボクシングの違いを徹底解説』の続きを読む

こんにちは、池本です！
今回のブログでは、忙しいOLの皆さんにおすすめしたいキックボクシングジムについてご紹介します。
デスクワークで凝り固まった体をリフレッシュし、ストレス発散にも最適なキックボクシングは、心も体も軽くしてくれる最高の運動です。
初心者でも安心して楽しめるプログラムや、仕事帰りに通える便利な立地のジムなど、OLの皆さんにピッタリの情報をお届けしています。
ぜひチェックして、日常に…

>>『女性OLにおすすめのキックボクシングジムで心も体もリフレッシュ』の続きを読む

こんにちは、STYLEトレーナーの池本です！
今回のブログでは、キックを蹴るために必要な柔軟性を高めるストレッチ方法をご紹介します。
キックボクシングで高いキックや強力な蹴りを決めるには、柔軟な体が不可欠です。
特に股関節やハムストリングの柔軟性を向上させるための効果的なストレッチを、初心者でも取り入れやすいようにわかりやすく解説しています。
日々のストレッチで、よりスムーズな動きと強力なキックを…

>>『ハイキックを蹴るための柔軟性を高めるストレッチ』の続きを読む

こんにちは、トレーナーの池本です！
今回のブログでは、女子に人気の「ハイキックの魅力」についてお話しします。
キックボクシングで女性が目指すハイキックは、見た目がカッコいいだけでなく、下半身を引き締め、柔軟性や体幹を鍛えるのに効果抜群です。
初めてでも無理なくチャレンジできるコツや、美しいフォームを手に入れるための練習方法を詳しく紹介しています。ハイキックをマスターして、カッコよく、強くなりたい方…

>>『キックボクシング女子が目指す ハイキックの魅力』の続きを読む

今回ご紹介するのは、静岡県浜松で13年もの実績をもつ女性支持率No.1パーソナルジム
「IMPROVE」をご紹介いたします！
https://improve-personalstudio.com/
「STYLE」と「IMPROVE」の繋がり
今回ご紹介するパーソナルジム「IMPROVE」の代表である落合時夫代表は、「STYLE」の代表、池本誠知さんからトレーナーになるきっかけを与えられた一人であり…

>>『静岡県浜松市で女性支持率No.1のパーソナルジム「IMPROVE」をご紹介！』の続きを読む