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体験予約・問合せTEL: 06-4300-5546
受付時間 平日10:00～18:00
皆さん、こんにちは
スタッフの居川です
あけましておめでとうございます
皆さんは昨年のライフスタイルは如何だったでしょうか
コロナのせいで在宅勤務や外出自粛で太ってしまったり運動不足、気持ちを改めて来年に新しく何かを始めたい
日頃から溜っているストレスを発散したい
ダイエットしたけどなかなか続けなかった
ダイエットしたくてフィットネスジムに通ってみたが、思うように結果が…
皆さんこんにちは
もうそろそろ覚えて頂きましたでしょうか？
上本町店店長の山下です。
最近では、他のトレーナーがたくさんブログをアップしてくれています
特に栄養面の事については、詳しくわかりやすく解説してくれているので、そちらのブログの見てくださいね。
さて、今回の私のブログは効果的なトレーニング方法についてお話していきたいと思います
これを読んでる皆さんの中にも、
『トレーニング…
