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想いに共感してくれるトレーナー募集! 詳しくはこちら

上本町店のイベント情報

女性必見!!ヒップアップや脚細に効くキックボクシングジム!!

皆さん、こんにちは
 
スタッフの居川です
 
あけましておめでとうございます
 
皆さんは昨年のライフスタイルは如何だったでしょうか
 
コロナのせいで在宅勤務や外出自粛で太ってしまったり運動不足、気持ちを改めて来年に新しく何かを始めたい
 
日頃から溜っているストレスを発散したい
 
ダイエットしたけどなかなか続けなかった
 
ダイエットしたくてフィットネスジムに通ってみたが、思うように結果が…

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効果的なトレーニング方法

皆さんこんにちは
もうそろそろ覚えて頂きましたでしょうか?
上本町店店長の山下です。
 
最近では、他のトレーナーがたくさんブログをアップしてくれています
特に栄養面の事については、詳しくわかりやすく解説してくれているので、そちらのブログの見てくださいね。
 
 
さて、今回の私のブログは効果的なトレーニング方法についてお話していきたいと思います
 
これを読んでる皆さんの中にも、
『トレーニング…

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