5月のブログ

働かしていただいて早くも1ヶ月が終わろうとしてます！新人の松本です^_^
この1ヶ月で京町堀と天満橋、上本町にいかしてもらい3店舗とも色や個性が違い戸惑う事も多いいです。
ですがスタッフの皆さんや会員様がとても優しくいつも助けられてばかりで💦
ですが最近では少し、本当に少しだけ自信がついて来たのかなと思います(￣∇￣)笑
この1ヶ月間で学んだ事はとても自信がついて来ていると思っています！
いつお客…

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むくみでお悩みの女性は少なくないと思いますが、
 
 
 
 
 
 
むくみは体質のせいではなく日頃の生活習慣によって生み出してしまうものというのはご存知でしたか？
 
 
 
 
 
 
 
 
 
今日はむくみの原因のひとつである【塩分】について書きたいと思います。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
みなさんは、濃い口がお好きですか？
 
 
 
 
 
 
 
 
ポテトや揚げ物…

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こんにちは
キックボクシングパーソナルジムＳＴＹＬＥトレーナーの石嶺です　プロフィールはこちら→
 
 
 
いきなりなんです、けどみなさんは最近何にはまっていますか⁉️⁉️⁉️⁉️⁉️
例えば、カフェ巡りーとか、お散歩ーとか、お菓子つくりーとか。。。
その他もろもろですね、、、
 
 
私はお料理にはまっています✨✨✨
mao'cokking
高校生の時からお弁当は自分の分とお父さんの分作ってま…

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みなさんはお酒🍺呑みますか？
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
シェイプアップには天敵とわかってはいてもアルコールを辞められない。
という方は多いと思われます。
 
 
 
そして呑んだ後のシメの🍜ラーメン🍜も外せないという方。
 
 
 
 
 
「あー食べちゃったな～…」
 
 
と後々後悔した経験があるかと思われます。
 
 
 
 
 
 
今日はアルコールとラーメンの関係について書…

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