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6月 2014

実は危険なダイエット

こんにちは、STYLEパーソナルキックボクシングトレーナーの柴田モンキーです。
女性の永遠のテーマでもある”ダイエット”
決して楽ではありませんよね?。
体重が減れば嬉しいし
ちょっとでも増えたらショックだったり。
経験者のなかには
「ダイエットをしているのに、
太ってしまった」という人も、もちろんいます。
なぜ、頑張ってダイエットをしているのに
太ってしまったのか?
それは、アナタのダイエットが…

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実は危険な二日酔い対策。

こんにちは、STYLEパーソナルキックボクシングトレーナーの柴田モンキーです。
これは男女問わずあることだと思います!
お酒を飲んだ次の日は
頭が痛くなったり、気持ちが悪くなったり
二日酔いを起こしていませんか?
その原因というのは
アルコール処理が追いついていないから。
ただ、良いと思ってした行為が
かえって悪化させることもあります。
そこで今回は、あなたもしているかも
危険な二日酔い対策を紹介…

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どっちの脂肪がやっかい?

こんにちは~STYLEパーソナルキックボクシングトレーナーの鈴木です。
 
皆さん内臓脂肪と皮下脂肪の違いを知ってますか?
 
内蔵の周りにつく脂肪と皮膚の下につく脂肪!
 
その通りです!
 
それでは体に及ぼす影響は?
 
簡単に説明します。
 
皮下脂肪は、お腹でいうと腹筋がある(力を入れるとかたい)しかし見た目は割れて
見えない状態は皮下脂肪が6パックを見せないよう邪魔をしているという事に…

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