9月のブログ

今回は、ミズノブレスジャパン兵庫大会に出場する女性達が
STYLEキックボクシングのキックボクシングでボディメイク。
レッスン内容をお届けします。
 
『いけちゃんねる』️YouTube配信📺
今回の動画は、
①あらすじ
② 前回までは
③ 構え
④️ ジャブ
⑤ ストレート
⑥ ワンツー
⑦ ミドルキック
⑧ ミット打ち🥊
⑨ 感想
 
YouTubeは下から👇👇👇👇
https://youtu…

>>『【ミズノブレスジャパン兵庫大会に出場する女性達がSTYLEに！後編】』の続きを読む

今回は、ミズノブレスジャパン兵庫大会に出場する女性達が
STYLEキックボクシングの美尻エクササイズでボディメイク。
レッスン内容をお届けします。
 
『いけちゃんねる』️YouTube配信📺
今回の動画は、
①挨拶
② ストレッチ　弓引きエクササイズ
③ ペルビックアップ
④️ ニーアップ
⑤ サイドニーアップ
⑥ ヒールダウン
⑦ サイドプランクシングルレッグエクステンション
⑧ サイドキック…

>>『【ミズノブレスジャパン兵庫大会に出場する女性達がSTYLEに！前編】』の続きを読む