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想いに共感してくれるトレーナー募集! 詳しくはこちら

8月 2018

運動が苦手な人でもできるようになるキックボクシングフィットネスの楽しさと秘密

こんにちは!STYLE パーソナルトレーナーの石嶺です😋
 
 
 
 
 
 
 
 
運動不足を感じている人はいませんか??
 
運動したいけど続かない・・・
 
筋トレは苦手・・・
 
体力がない・・・
 
など・・・💭
 
 
✨そんな方にオススメの✨
 
トレーナーがミット持つ事により楽しい⤴⤴
 
短時間でも体力がつく!
 
ミット打ちのバーンという音で、ストレス発散にもなる😏
 
例…

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3店舗お盆休みのお知らせ(>_<)

こんにちは!!
 
今回はお盆休みのお知らせです!!
誠に勝手ながら明日からの13日、14日、15日は福島店、天満橋店、肥後橋店の三店舗はお盆休みとなります
 
16日より通常営業となりますので宜しくお願い致します
 
 
 
福島店に新しいグローブが入荷いたしました
GOLD×WHITEのグローブは
福島店では初入荷です!!
福島の受付にて販売中になっております
 
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皆さま熱中症には…

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ファンクショナル勉強会 8/4

こんにちは!
トレーナーの中村です。
先日ファンクショナル勉強会に
初めて参加しました。
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今回はストレッチポールを使った肋間筋、
腸腰筋のストレッチを勉強しました。
.森中先生含め
参加者の皆さんにも
丁寧に教えて頂きました。
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肋間筋て聞き慣れない筋肉ですが、
日常生活を送る中で非常に重要な役割を
果たしています。
肋間筋とは、
肋骨のあたりにある筋肉のことです。
まずはじめに肋間筋の…

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学んだ2週間

こんにちは!
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インターン実習生の政所です。
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2週間、Styleさんで実習をさせてもらって
まず1番最初に感じた事は『人間性』でした。
働いてる皆さんとても良い方ばっかりで、
話しやすくて色々教えて頂きました!
会員さん達も良い方ばかりで、
良い人には良い人が集まってくるのだな
と思いました!
何事もまずは人間性が大事だと
学ばせて頂きました。
皆さんの働く姿勢もとても勉強になり…

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ストレス発散しながら健康体が手に入れられる‼‼

こんにちは、トレーナーの中村です!
今回はストレス発散、健康体をテーマに
進めていきます。
 
 
ストレスって日常生活のなかで様々な形で
感じるかと思います。
皆さんはどんなときに感じますか?
 
 
・日々の生活
・天候
・仕事やプライベート
・友達や上司部下との人間関係
 
 
と、様々な形でストレスは感じますよね。
私も慌てすぎて、先日、
棚に足の小指をぶつけたときは
すごくイラっとしまし…

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