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想いに共感してくれるトレーナー募集! 詳しくはこちら

10月 2019

【11月からモーニングキックボクシングがスタートします(^ ^)!!】

kick box style 福島店では、朝から「キックボクシング🥊をしたい、、、」という声を
以前からたくさんいただいていました
 
そんなご希望にお答えして、毎週火曜日の9時から12時の時間帯で
キックジムをオープンします
 
朝に運動するメリットも!! キックボクシングでエネルギーチャージ!!
 
最も脂肪が燃焼しやすい朝の時間帯に、キックボクシングで体を動かす事で
1日中代謝の高い状態で過…

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【セカンドキャリアエージェントサービス】に池本代表インタビュー記事が搭載されました!!

【セカンドキャリアエージェントサービス】に
池本代表インタビュー記事が搭載されました
 
【セカンドキャリアエージェントサービス】とは??
 
本田圭祐さんがアンバサダーを務める世界の雇用拡大を目指し
アスリート・スポーツに関連するセカンドキャリアを支援するサービスです
 
そんなセカンドキャリアエージェントサービスさんに
株式会社STYLE代表取締役池本誠知の企業インタビューの記事がアップされま…

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ファンクショナル勉強会 10月27日

こんにちは
 
スタッフの居川です
 
先日STYLE肥後橋店で行われたファンクショナル勉強会に参加しました
 
今回は下半身の動きを連動させて上半身に力を伝える事や腹圧について勉強しました
 
 
 
 
まずはいろいろな動作で腹圧が抜けないようにする練習です
 
 
 
いろいろなスポーツや日常動作で腹圧を高める事で身体を安定させていつも以上に力を発揮できるなどの効果があります
 
 
 
 …

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H-style(アッシュスタイル)に池本代表のインタビュー記事が搭載されました!!

株式会社STYLEの池本代表がH-styleにてインタビュー記事が
搭載されました
 
 
暮らしとお金のライフスタイルマガジン 『H-style(アッシュスタイル)』とは??
進学、就学、結婚、出産、車や家の購入、、、
私たちは、生きていく中で様々なライフイベントを経験します。
暮らしとお金のライフマガジン『H-style』では、
その時、その時に必要な情報や知っておきたい大切なこと、そして今を…

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プロテインの種類ってたくさんあるけど、、、どれが良いの??

こんにちは、トレーナーの小穴です
早速ですが、
プロテインを買おうと思って、ドラッグストアやネットを見たけどたくさんの種類がありすぎて
どれを選べば良いか分からなかった。 という声を会員様からよくいただきます。
たしかにたくさんの種類やメーカーもあって、分かり難いですよね
 
その質問に今回は分かりやすく回答していこうと思います
 
まず、プロテインは大きく分けて3種類に分かれます。
 
1、牛乳…

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