STAFF BLOG

STYLE泉大津店、店長の黒田です。本日は60代女性の会員さまから大変嬉しいお声を頂きましたので、紹介させてくださいませ！
通われて、3ヶ月目の方で、早くも目に見える成果が出てこられたそうです。嬉しいのは、こちらの会員さまが、今まで全く運動習慣が無かったこと。そんな方が「嬉しいです！」と喜ばれていて、嬉しくないわけありません…。この方の情報は…
 
運動経験40年無しの60代の方
年　齢　60…

>>『泉大津店の会員さまのお声（60代女性・運動歴が40年以上無い方）』の続きを読む

皆様こんにちは！
トレーナーの寺前です。
4月も終盤に差し掛かり、暖かい日も増えてきました。
そろそろ夏に向けて…
と動き始めないと7～8月の薄着シーズンに間に合わなくなってしまいます！
いつやるの？
「いまでしょ！！」古い…
 
 
さて…
本日のテーマは
「トレーニングを習慣化する方法」
について書いていきます！
 
そもそもなぜトレーニングを習慣化する必要があるのか？
 
 
というところか…

>>『トレーニングは続けないと意味がない！？なぜ！？』の続きを読む

【キックミットコンテストvol'7】
 
参加選手、ミッターの頑張る姿に会場は凄い熱気に包まれ感動のドラマがたくさん生まれました🥹
たくさんのご声援ありがとうございました📣
これからも会員の皆さまが輝ける舞台をSTYLEトレーナー一同、精進していきます。
【大会結果】
🟡新人賞
西原椎世
kick box style 福島
ミッター:三城拓摩
 
 
🟡シンスケ賞
SABO10
フリー
ミッター:…

>>『【笑い、涙、大盛り上がり！！】キックミットコンテストvol.7』の続きを読む

キックと言ったら。。。やっぱりハイキック！！
 
 
皆さん、押忍！(^^♪
STYLEの“Exercise Scientist”ことトレーナーの永山 純礼（ナガヤマ スミノリ）です。
 
今回は、皆さんがきっと蹴りたいであろう（？！）ハイキックについて、（極真）空手少年だった私から、必要な柔軟性とその向上方法について取り上げたいと思います。
キックと言ったら。。。やっぱりハイキックと想像する方も…

>>『目指せインスタ映え！　初心者必見！　ハイキックのための柔軟性向上メニュー①』の続きを読む

　
　
大人のリゾートキックボクシングジム&パーソナルトレーニングジム、STYLE泉大津店です。本日は、会員の皆さまにお知らせです。
トレーニングの基礎知識に関するセミナー等開催！
3/19・21に、以下の時間帯に、セミナー＆グループレッスンを開催させていただきますので、ぜひご参加ください！
①14:50～
筋トレ・栄養・休養についてのセミナー開催。両日とも同様の内容です。
②15:30～
筋トレ…

>>『泉大津店の「3/19(日)21(火)」はトレーニングセミナー&グループレッスンを開催！』の続きを読む