大阪のキックボクシング専門パーソナルジムSTYLEブログ

あなたは、いくつあてはまる？！
始めてで、1人では心細いと感じる方
今まで運動をしたことがない方
何をしても痩せなかった方
ご年配の方
健康の為にジムに通ったが、続かなかった方
運動をして、かえって体を痛めたことがある方
成人病など患っていらっしゃる方
 
どのような方でも、どんな時でも「自分を変えたい！」という思いを
結果にする為に大きな手助けを致します。
 
私達の…

>>『自分を変えたい女性、男性の方へ』の続きを読む

加圧トレーニングにハマってるパーソナルトレーナーの鈴木です。
休日の朝も自分でベルトを巻き、
トレーニングするほどハマってます。
その効果なのか？
最近　【目覚めがいいんです！】　これは加圧の効果ですね！
今までは朝が苦手な私ですが、
これからは朝が得意になりそうなので女性にもオススメです(笑)
朝が苦手な方は、
加圧トレーニングで朝を得意にしてみませんか？
ダイエットの為の朝のジョギングも気持ち…

>>『効果を実感』の続きを読む

こんにちは
キックボクシングのパーソナルトレーニングジムＳＴＹＬＥの鈴木です。
CSPP1
カゼインショートペプチドプラスワン
このプロテインはアスリート」だけではなく、
美容やダイエットにも良いので女性におすすめです。
【ダイエットや、代謝を上げ、消費カロリーを増やしたい方は朝に】
【美肌効果や疲労回復には就寝前に】
【脂肪を効率よく落としたい方は運動前に】
【脂肪を落とし、筋肉をつけたい方は運…

>>『トレーニング前後におすすめです』の続きを読む

健康維持には加圧トレーニングですよ
加圧をすることで血流が良くなり
新陳代謝が活発になります。
どういうことか？
体の中の古い細胞を
新しい細胞に作り替えるという事です
体内の細胞が、古いと新しい
どちらがいいですか？
新しいと思った方は
是非、加圧トレーニングを受けてみてください。
女性のダイエットにも最適です。
…

>>『健康を維持するには』の続きを読む

最近、自分でベルトを巻いて
加圧トレーニングを行っているパーソナルトレーニングジムＳＴＹＬＥの鈴木です
ここで一つ実感してる効果を発表します。
それは！
肌のツヤが良いように感じます。
これは血管が若返り、
体の中からアンチエイジングしてるからでしょう！
男の僕が分かるくらいなので
女性ｌならもっとわかると思いますよ
皆さんも加圧トレーニングで
肌をツヤツヤにしましょう
…

>>『肌のツヤが良いですよ』の続きを読む

こんにちは。加圧、キックボクシングのパーソナルトレーナーの鈴木です
最近、自分で加圧ベルトを巻き、
トレーニングを行っています！
トレーニング前は運動不足もあったのか、
睡眠の質があまり良くありませんでした。
しかし！
今は睡眠の質がめちゃくちゃ良いです！
これは加圧トレーニングの効果ですね。
加圧トレーニングで成長ホルモンを分泌させ、
睡眠中も成長ホルモンが分泌されるので
これから、どんどんアン…

>>『加圧トレーニングの効果を実感』の続きを読む

『ここ何年も運動してないな～』
そんな方には是非、加圧トレーニングをお勧めします。
加圧トレーニングは血流を制限することで、
短時間で追い込むことが出来るトレーニングですが、
ベルトを巻く圧を弱圧、中圧、強圧と設定できるので
弱圧でのトレーニングは女性や男性の運動不足解消、ダイエットには最適ですよ。
もちろん弱圧でも、ほどよい疲労感もありますよ。
運動不足解消したい方は
一度、加圧トレーニングを受…

>>『運動不足解消するには…』の続きを読む