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想いに共感してくれるトレーナー募集! 詳しくはこちら

STYLEスタッフブログ

柴田モンキーの挑戦シリーズ!! 懸垂編!!

動画画面右上のロゴをクリックしてチャンネル登録おねがいしますねー!!
体験・お問い合わせもお待ちしております。

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加圧トレーナー増員!!

元キックボクシングチャンピオンの鈴木です。
こんにちわ~
私は、加圧トレーナーになるため、加圧の理論を勉強し
大阪長居のパーソナルトレーニング施設pcp代表
栗田先生の実技講習を、試験を受け資格取得しました。
加圧トレーナーとしてスタートラインに立ちパーソナルトレーニングで、
これから皆さんのダイエット、ボディメイク、デザイン、シェイプアップなど
数あるニーズに答えられるように頑張ります。
よろし…

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トレーニング動画!! 加圧を巻いてのアームカール!!!

ぜひ当店の加圧トレーニングでやってみてくださーい!!!!

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楽しむことが大事‼︎

こんにちは‼︎
パーソナルトレーナーの角田です。
 
 
先日の記事で最近太ってきたと言いましたが、少し食事を気を付けてトレーニングを頑張ったらもう3kgほどダイエット出来ましたよw
 
で、普段の僕は好きに食べるとコンビニ弁当と味噌汁代わりにカップラーメンをペロッと食べちゃうのが当たり前のような暴食っぷりなので、これではイカンと最近は自炊を心がけています。
 
 
けど、毎食作るのは面倒なのでカ…

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鈴木トレーナーのどこでもトレーニング!!!! 公園で腹筋編ww

これからもどんどん更新していきますので、是非チャンネル登録お願いします。
 
 
そんな鈴木トレーナーは、もうすぐ加圧トレーナーとしてデビューします。
 
 
ぜひ鈴木トレーナーの加圧トレーニングを受けてみてくださいねー!!!!
 
 

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久々に。。。

こんにちは、パーソナルトレーナーの角田です。
 
 
いきなりですが最近太ってきましたw
 
 
僕自身特に試合などの予定もないので、トレーニングも格闘技の練習もさぼり気味だったのですが、そうするとみるみるうちに体がたるんできて体重も増えてきたので、「これはマズイ」と思い立ち先日、鈴木トレーナーと一緒にトレーニングをしましたw
 
 
1人ではできないことも、二人だと頑張れるので、お互い足がガクガ…

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加圧トレーニングで成長ホルモン290倍!

パーソナルトレーナーの加藤です。
加圧トレーニングは美肌にも効果があります。
 女性には嬉しい情報ですね(笑)
筋肉へのかが負荷がかかり、乳酸が溜まると、脳が筋肉の組織にダメージを受けたと認識し、組織再生のため成長ホルモンを分泌します。
 
 
この成長ホルモンがお肌の再生にも働きます。
 
 
他にも細胞老化を防ぎ、脂肪燃焼を促進させる働きがあります。
 
 
この成長ホルモンが加圧トレーニング…

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