STAFF BLOG

皆様こんにちは！
KICK BOX STYLEトレーナーの寺前です。
3月に入りましたね！
もう1年の1/6が経過したと考えると、、、
時が経つのは早いものですね…
まだまだ寒い日が続き、「ジム行きたいけど寒くて家から出られない」
というお声もチラホラ
という事で
「お家でできるお尻トレーニング！！」
を今回は解説していきます！
 
 
お尻を鍛えることで
・美尻、美脚効果
・大筋群の筋量増加によ…

>>『簡単！自宅でできるお尻トレーニング！』の続きを読む

【STYLEがTVで紹介されました✨】
 
昨日、kick box style 京橋店が、MBS毎日放送4チャンネルのTV番組【アインシュタインの愛シタイン】で紹介されました。
罪悪感ゼロカフェ&ジム
女性が7割のキックボクシングフィットネスジム
美尻を目指すトレーニングが充実と番組で紹介されました。アインシュタインの稲田さん、河井さん、おかずクラブの2人がジムに来店。
おかずクラブの2人が美尻ト…

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【TV放送のお知らせ】
kick box style 京橋店が
TVで紹介されます📺
アインシュタインのロケバラエティー番組✨
通常の店舗ではありえない
数々の間違い=「違うんちゃ〜ん！？」
を稲田がセッティング。
ご褒美をかけて河井＆ゲストとガチ対決！
稲田完全プロデュースの“リアル間違い探し”です。 視聴者の皆さんもぜひ一緒に間違いを探して、稲田ワールドをご堪能ください！
今回は、おかずクラブ…

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みなさんこんにちは！
KICK BOX STYLEトレーナーの寺前です。
あけましておめでとうございます。
皆様本年も KICK BOX STYLEをよろしくお願い致します。
年末年始は皆様いかがお過ごしでしたか？
自分は31日の夜11時にトレーニングを始め、1日の1時に終えるという「年越しトレーニング」を実施しました。
おかげで今年も良い一年になりそうです。
 
 
 
さて本日のテーマは
「ト…

>>『トレーナーが勧めるプロテイン！プロテイン選びで大切なものは〇〇！』の続きを読む

ボクシンググローブの選び方を教えます
 
皆さん、こんにちは！(^^♪
STYLEの“Exercise Scientist”ことトレーナーの永山 純礼（ナガヤマ スミノリ）です。
 
今回は、タイトルの通り「ボクシンググローブの選び方」についてご紹介いたします。
 
実は私。。。ボクシング競技を6年間行っていた元ボクサーなんです！！
（昔は成年の国体予選で優勝したり、大学ボクシング部でコーチをして…

>>『初心者必見！！　ボクサー流ボクシンググローブの選び方』の続きを読む