勉強会

こんにちは～大阪パーソナルトレーニングキックボクシングSTYLEの鈴木です。

昨日は食事の勉強会に参加してきました

テーマは【炭水化物】

奥が深くまだまだ分からないことだらけですが、

少しは理解できたように思います。

炭水化物を減らすダイエットが流行ってますよね。

しかし、健康なのか？

炭水化物を減らしたほうが身体にいい？

炭水化物を増やしたほうが身体にいい？

男性、女性の皆さん気になる方はカウンセリングだけでもどうぞ