短期ダイエット60日キックボクシングコース

本コースは受付を終了しました

格闘家のような機能的でシェイプアップされた
カッコいい身体になりませんか?

プロが行うトレーニングを一般の方向けにアレンジして厳選したエクササイズと、
キックボクシングのミット打ちによる有酸素運動の組み合わせで効率よく体を引き締めます。
格闘家は、見た目がカッコいいだけでなく、動ける機能的な身体を創り上げます。

このようなお悩みをお持ちの方にオススメ!

  • スポーツジムやエステでは効果がなかった
  • 下半身が年々太くなってきた…
  • 下っ腹がポッコリ出てきた…
  • 食事だけのダイエットでリバウンドを繰り返している…
  • 体型に自信がなくお洒落な服が着られない
  • 飲み会が多いので、食べる量を減らすのは難しい…
  • ダイエットが長続きしない…
  • ストレスによる飲み過ぎ、食べ過ぎで体重が増える一方…

60日間で、驚きの効果を体験してください!

梯 亜由美様(36歳)

トレーニング期間:1月7日~3月7日(60日間)

  • 梯亜由美様:開始時→2か月後の正面写真
  • 梯亜由美様:開始時→2か月後の横側写真
  • 梯亜由美様:開始時→2か月後の背面写真
体重 61.2kg54.0kg -7.2kg
ウエスト 82.0cm69.0cm -13cm
内臓脂肪 6.03.5 -2.5
体脂肪率 31.7%23.2% -8.5%
ヒップ 93.0cm88.0cm -5cm
体年齢 44歳34歳 -10歳

K様(39歳)

トレーニング期間:2月27日~4月28日(60日間)

  • K様:開始時→2か月後の正面写真
  • K様:開始時→2か月後の横側写真
  • K様:開始時→2か月後の背面写真
体重 76.95kg68.60kg -8.05kg
ウエスト 93.5cm77.0cm -16.5cm
内臓脂肪 11560 -55
体脂肪率 27.8%15.6% -12.2%

短期ダイエット60日コースのベースは「池本式・格闘技メソッド」

現役時代3週間で13kg減量したノウハウをアレンジ・池本誠知

短期ダイエット60日コース開発の経緯

格闘家は、減量して闘志までやせると致命的。
闘志の源は「健康」。健康が、何よりも大切!
格闘技のノウハウを使えば、やせるのは簡単です。

STYLE代表の池本誠知です。昨今、空前のフィットネスブームで、ダイエットにスポットが当たっています。

でも、ダイエットの定義としては『痩身する事により健康を獲得すること』

あなたは、体重ばかりにとらわれていて「健康」をおろそかにしていませんか?

  • れた
  • バストヒップさくなった
  • イライラしやすくなった
  • 寝つきが悪くなったり倦怠感が出るようになった
など、お客様から色々な体験談を聞きました。

そんなの、本当のダイエットじゃない!!

STYLEは
  • しなやかな筋肉で、可動域が広い動ける身体
  • 体重や体脂肪率など、数字に囚われず見た目に現れる美しい変化
  • 運動習慣・健康意識に高いマインド(考え方や意志)

このつを大切にして、独自プログラム「短期ダイエット60日コース」を開発しました。

プロ格闘家の減量と聞くと、とても苦しそうというイメージがあるかもしれません。

実際、数週間で激しく体を絞ります。でも、コンディションを保ちながら痩せなければ試合に勝つことが出来ません。実はその方法にはさまざまな科学的なノウハウが詰まっていたのです。 そのノウハウのいいところだけを抽出し、誰でも健康的に痩せられるようにしたのが、この「短期ダイエット60日コース」です。

  • キックボクシング短期ダイエットのトレーニングのイメージ写真1
  • キックボクシング短期ダイエットのトレーニングのイメージ写真2
  • キックボクシング短期ダイエットのトレーニングのイメージ写真3
  • キックボクシング短期ダイエットのトレーニングのイメージ写真4
  • キックボクシング短期ダイエットのトレーニングのイメージ写真5
  • キックボクシング短期ダイエットのトレーニングのイメージ写真6

トレーニングの内容

週2回×75分(計16回)

短時間・短期間で結果を出すトレーニング設計

  • 大筋群を刺激するトレーニング

    代謝を上げて痩せやすい身体へ体質を変えていきます。

  • 筋肉量の最適化で姿勢改善

    身体の中で気になる部位や筋肉量が少ない部位、不均衡となってる部位に対してのアプローチする事で、魅力的なボディラインと姿勢を手に入れていきます。

  • 格闘技エクササイズ

    STYLEオリジナルの格闘技エクササイズです。全身をしなやかに使った機能的トレーニングで身体のパフォーマンス向上を目指します。

  • ミット打ち

    全身の高強度有酸素運動で、心肺機能・発汗の促進パンチとキックでストレス発散!

トレーナー・石嶺茉央の写真

パーソナルトレーナー
(空手世界チャンピオン)
石嶺 茉央

空手クイーン石嶺のオススメポイント
時短で、仕事帰りに通いやすいです!

私も体験したのですが、このトレーニングはうまくできているなと思いました。キックボクシングはパンチで肩甲骨、キックで股関節を動かすことで柔軟性、体幹の強化に非常に効果があります。どんどん代謝が上がるとともに全身が引き締まりキックによってストレスが解消出来ることもあり、ハードなイメージとは裏腹に楽しさの方が勝るので続けやすいです。

様々なダイエットにチャレンジしその度に挫折したという経験があるなら、我慢や辛いダイエットはやめて、キックボクシングのミット打ちで楽しくダイエットしませんか?

マンツーマンで徹底的にサポートするので、自力でのダイエットに限界を感じているあなたでも必ず結果が出せます。

忙しく、生活習慣を変えるのは難しいと感じておられるあなたも、たった週2回の75分の短時間のトレーニングなので仕事帰りやお休みの日に行っていただけます。

キックボクシングのノウハウと専門的な食事で
美しいボディラインを短期間でつくりあげる

SHORT TERM DIET 60DAY
選ばれる3つの理由

01.
短時間で汗をかいて、カロリーを消費できる!

時間がない時も、短時間で運動できるのが魅力!
(30代 女性)

カロリー消費比較のグラフ

消費カロリー比較 ※イートスマート調べ
30代女性 / 身長150cm / 体重50kg / 45分運動の場合

02.
パンチやキックが、ストレス発散になる!

クタクタになるけど、爽快感がたまらない!
(20代 女性)

03.
格闘家やプロトレーナーが、がっつりサポートしてくれる!

めげそうな時も目標達成のために、いい意味で追い込んでくれます!
みなさん意識が高いので、食事面、メンタル面のサポートはさすがプロだと感じました。
(40代 男性)

60日で、カッコいい身体になりませんか?

無料カウンセリングを受ける

お気軽にお電話ください

06-4300-5546

電話受付時間:平日11時~16時
※お盆、年末年始を除く

料金プラン

入会金 0円
通常料金 296,000円
モニター料金 240,000円

※モニター限定特別プランは、ダイエットのビフォーアフター写真や数値をHP等に掲載させていただける方が対象となります。

料金に含まれるもの
  • 週2回(1回75分)のパーソナルトレーニング16回
  • 管理栄養士による60日間オンライン食事サポート
  • 食事指導
  • 手ぶらセット(ウエア、タオル)
  • 体組成計測定

他のジムとの比較

フィットネスクラブや今流行のパーソナルジムと比べても
STYLEのこのプログラムはとてもお得です。

  STYLE
池本式・格闘技メソッド
フィットネスクラブ 短期ダイエット
パーソナルジム
レッスン人数 格闘家のマンツーマン 大勢 マンツーマン
期間 2か月
(計16回)
なし 2か月
(計16回)
エクササイズ 格闘技をベースにした効率的なワークアウト 自由
(レッスンプログラムなどあり)
筋トレと有酸素運動
(地味でつらい)
価格 296,000円 12,800円/月
153,600円/年
398,000円
入会金 0円 1万円 5万円
トレーナー 全員が格闘家トレーナー 一般トレーナーも含む 一般トレーナーも含む

FAQ
よくある質問

50代で体力的に不安なのですが・・・

はい。大丈夫です。

当ジムは40代50代の方も多くいらっしゃいますし、個々の方に合わせてプログラムを組みますので、安心してください。

女性でも入会できますか?

もちろん大丈夫です。

女性の方もたくさんおられます。

特にキックのトレーニングは「ストレス発散になる」と女性に大人気ですよ。

好きな時間に行けますか?

完全予約制となっております。

時間帯については、まずはスタッフにご確認ください。

リバウンドが心配。2か月後のフォローは?

トレーニング終了後、リバウンドさせないための食事指導をお伝えいたしますので、ご安心ください。

急激にやせて、健康に問題は出ませんか?

大丈夫です。

2か月で20kg以上痩せた方もいらっしゃいます。

健康状態には十分注意を払いますので安心してください。

実際に強くなれますか?

試合には出られませんが、皆さん2か月後には「格闘技の経験がある」と公言できるくらいの動きにはなっておられますよ。

怖いイメージがある。痛くないですか?

ミット打ちなどのトレーニングを行いますが、誰かに殴られることはないのでご安心ください。

 

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