本日は連休明け初日、お仕事にトレーニングにお疲れ様です😌
今日もまた良い天気で日中は暑いくらいでした☀️
やっぱり天気が良いと気分も晴れやかになりますね😊
STYLEは本日も無事営業終了しました🌃
お忙しい中、お越しいただき誠にありがとうございます。
営業終了し、夜はというとやはり涼しく程よい気温🌃
なんと真夏にもあまり刺されなかった蚊に刺されてしまいました😩💦
いや〜まだまだ夏を感じれましたw
そしてここ最近恒例の夜RUNしてても心地よい気温でした😋
おやすみなさい😪💤
忙しい中、毎日トレーニング。。。
1回のトレーニングに2~3時間。。。
というのは、
時間も体も気持ちも続かない。。。😥
方が多いのではないでしょうか?
とは言っても、
年々変わっていく体つきに
危機感を感じているというのも本音だと思います。
昔は太らなかったのに。。。
けど1人でジムへ行って、
黙々とトレーニングするのは続かなそう。。。
今まで運動らしい運動もしたことない私が
厳しいトレーニングできる気がしない。。。
運動嫌い。しんどいこと嫌い。
でも体型が崩れるのは嫌。
どうせやるなら楽しくしたい。
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