こんにちは！

 

kick box style パーソナルトレーナーの石嶺です

プロフィールはこちら

 
 

少し更新遅くなりました・・・

 
 

先日ブログで紹介させていただきました

【STYLE×BODYARTJAPANコラボ企画イベント】

kickとヨガが一度に体験できるスペシャルイベント

 
 

なんとなんと！！！

 
 
 
 
 
 
 
 

大盛況でした♪♪♪

 
 

私は10:00~と13:00~のkickboxingのレッスンを担当させていただきました。

 

緊張しすぎて手のひらに文字を書いていたことは内緒です

 

全て手汗で綺麗に消えてましたけど笑

 

kickboxingのレッスンでは、

 
 
 
 
 
 

まずキックボクシングに繋がる動き、連動性のある動きをいれつつ、

 
 
 

シェイプアップに繋がるエクササイズをして、

 
 
 
 
 
 
 

終わったらミット打ちでストレス発散！！！

 
 
 

普段ヨガをして

いる方が多く参加していただき、身体の使い方がとてもうまく、

 

kickboxing初めてする方が多いのにも関わらず、吸収が早い上にミット打ちは

 

ハイレベルでした！！！

 

kickboxingが終了したら、、、

 
 

マットを敷いてヨガのレッスンのミキ先生にバトンタッチ！

 

ちなみに・・・

 

私も参加させていただきました

 

まずは呼吸の仕方からはいり、

 

色々なポーズを教えていただいたんですが、不器用な私(笑)

ついていくのに精一杯

 

１つ自分がうまくできて覚えてるのが三日月のポーズ

 

とてもリラックスしながらヨガが体験できました

 

ミキ先生素敵なレッスンありがとうございました

 
 

午後も同様にkickboxingレッスン

 

午後はとてもありがたいことに満席でした

 

しんどそうな顔を見たらついつい回数を増やしちゃいますね笑

 

最後のミット打ち

 

午後のレッスンでkickboxing初めての方が参加していただいたのにも

 

関わらずこれまた吸収が早い！！！

センス抜群でした

 
 

kickboxingのレッスンが終了し、ヨガのレッスン　ユイ先生にバトンタッチ！！！

 

とても受けたかったんですけど、受けれなくて残念でした・・・

 

スタジオの外から中をちらちらみていたら、

 

午前中のミキ先生とは違うスタイルでヨガのレッスンをしていて参加したかった～><

 

ってなってました・・・

 

イベントが無事に終わり参加して

 

いただいた皆様から「楽しかった～、スッキリした～」など

 

お言葉をいただき、その中でも1番に嬉しかったのが

 

「kickboxing初めてなのに凄くわかりやすくて楽しかった～」

 

1人でにやにやしてました笑

 

初のグループレッスン、kickboxingとヨガのコラボイベントの大役を任せていただき、

 

前日まで池本代表に入念に練習させていただいたり、アドバイスをいただいたおかげで

 

私自身も楽しみながらレッスンでき大成功しました♪

 

kickboxingを少しでも多くの方に日常生活の中に取り入れていただき、綺麗な体作りを

 
 

目指して行きたいと思います♪STYLEではそのサポートを全力でしていきます。

 
 
 
 

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ではこの辺でドロン♪

最後まで読んでいただきありがとうございました！

またね～～～！！！