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大阪も本格的に寒くなってきた今日この頃ですね〜
皆さんは、年末年始の忘年会や新年会で普段より体重増加していませんか？
そして、寒くなって来たからといって皆さん家に引きこもっていませんか？？
それってもの凄く勿体ない事なんですよ。
冬は、気温が低くなる為、人体は一生懸命カロリーを燃やして体温を保つ為の熱を作り出そうとします。
つまり、冬が1番基礎代謝が上がる時期なのです。
そんな基礎代謝が上がってる…

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こんにちは⋆✦ฺ
 
 
今日は大阪でも雪予報ですね☃
 
 
しっかり暖かくして寒さに備え風邪を引かないよう気をつけてくださいね⑅◡̈*
 
 
 
 
さて、かねてよりパーソナルトレーニングジムSTYLEをご利用いただいてるみなさまに新たな会員種別についてのお知らせです✦ฺ
 
これまでは月4会員¥25,920-
ビジター会員 1回¥8,640-
 
 
の2種類のみでしたが、よりみなさまのニ…

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こんにちは！パーソナルトレーナーの高田です
皆さん、明けましておめでとうございます！
お正月はゆっくりできましたか
僕はやることはただ１つ！筋トレしてましたよ！笑
２０１７年かなりいいスタートを切れました
今年も、STYLEトレーナーは皆様の目標が達成できるように★
精一杯サポートさせて頂きますので宜しくお願い致します☆
 …

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