【11/25(水)ボディメイククラス代行クラスのお知らせ】

池本トレーナーに代わり、
中村たかやトレーナーが担当させて頂きます。

たかやトレーナーは、前職で1,000名の中から担当レッスンが、全国1位に選ばれた実績を持っています。

クラス名は、『リズム筋コンディショニング』

このクラスは、音楽を聴いて
リズムに合わせて筋力トレーニング
を行っていくクラスになります。
効果としては筋持久力向上・脂肪燃焼に効果的です！

音楽が大きく流れており、皆さん
一緒に頑張っていけるレッスンに
なるのでいつもの筋トレより頑張れるのが特徴です！

まずはご自身のペースで！
慣れて来たら、音楽を楽しみながら！
皆さんと一緒に良い汗を流して行きたいと思いますので、よろしくお願い致します！

11/25(水) 19:00-20:00 ボディメイククラス　担当:池本
↓↓↓
リズム筋コンディショニング　担当:中村たかや