3月のブログ

こんにちわ！STYLE天満橋店、店長の高田です
先日、初めて加納先生の多店舗化養成塾12期に池本代表と受けさせて頂きました!
受けてみて、加納先生の話方はめちゃくちゃわかりやすくて、凄く勉強になることばかりで楽しい時間でした
自分は経営者ではありませんが、
この多店舗化養成塾に参加する事によって、
経営のこともですが、STYLEの一員として
最高の会社（チーム）を作る為に学んでいます
人としてもま…

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女性の社会進出が加速するなか、ストレスを抱える女性がキックボクシングにはまる理由。
STYLEトレーナーの宮崎です。
女性芸能人、女性モデルが「キックボクシング」にはまる理由はここにあります！
それは、
「キックボクシング」をする事で、全力で動き、非日常動作であるパンチ・キックをする事で、ストレスを発散できるからです。
人間誰でもストレスを感じているでしょう。
特に、
・主婦さんなら育児や家事、旦…

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こんにちは🌞🌞
3月4月のSTYLEチャレンジについてのお知らせ╰(*´︶`*)╯♡
3月4月のSTYLEチャレンジは〜〜〜
 
ダブルキックのコンビネーション！
左右のキックを２連続‼40秒の間に
何発蹴れるか😏を各店舗タイムトライアル形式で競います🥊✨
 
そして😏！上位入賞者にだけブルードラゴンのプレゼント🎁💐🎀
 
是非チャレンジしてブルードラゴンGETしちゃってください😏💟
 
但し！！…

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こんにちは。
トレーナーの宮崎です。
減量を初めて、一ヶ月半がたとうとします。
最初の一週間は、慣れていなかったせいかとても長く感じました（笑）
しかし、慣れてきた今は余裕が少しずつ出てきて生活リズムも整ってきました。
今、僕は一ヶ月２㎏を目安に減量しています。
減量を行う上で、一番大切なのは、いかにして
筋肉の量を落とさず、体脂肪を落とせるか
だと自分は思っています。
月－２㎏をゆっくり落として…

>>『食事基礎知識①！【炭水化物について】』の続きを読む