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昨日は、ビジネスマーケットで『元格闘技チャンピオンのセカンドキャリア/経営者の身体創り』について講義させて頂きました‼︎
自己紹介に始まり格闘技生活で学んだ教訓、
自分の経営理念、考え方などパーソナルトレーナーとして女性向けのダイエット知識をお話しさせて頂いたあと、
皆さんに筋トレ、運動、食事、日々の生活で女性でも出来る筋トレなどを実践を交えながらお話しさせて頂きました‼︎
皆さん、経営者の方はや…
こんにちは、キックボクシングパーソナルトレーニングＳＴＹＬＥ天満橋店の山下です。
最近では、ここ大阪も気温が暖かくなってきて、日中は半袖で過ごすことも多くなってきました。
皆さん、気温の変化に体調を崩したりしていませんか？
さて、今回もダイエットについてお話していきたいと思います。
前回、私が投稿した記事を読まれた方からこんな質問をされました・・・
『ダイエットの記事を読ませて頂いたんですが、…
【ハイキックを蹴る3つのポイント】
お待たせしましたm(__)m
ハイキックの蹴り方を元DEEPチャンピオン現パーソナルトレーナー池本が直伝‼︎
女性の方のダイエットにも有効ですよ(^-^)
しっかりキックボクシングの蹴りを蹴れるようにしましょう(^-^)
https://youtu.be/bgnY92YgOXY…
