料金プラン
店舗案内
トレーナー
体験予約
体験予約・問合せTEL: 06-4300-5546
受付時間 平日10:00～18:00
大阪STYLE天満橋店店長高田祐太推しの皆様お待たせしました♪
STYLEが誇る女性ダイエットエクササイズ貴公子、高田トレーナーがお届けする
ウエストシェイプエクササイズ動画！
let's try☆
https://youtu.be/GzFQOjZOEEc…
こんにちは♪( ´▽｀)
Styleパーソナルトレーナーの宮崎です＼(^o^)／
最近、ブログ更新率高めですd(￣ ￣)笑
さてさて！
早速、内容へ。
昨日は、自分のこれからに繋がる大事な1日でした。
なぜなら、昨日はエスグラという大半が女性の方ばかりの勉強会に池本代表と参加させていただき多くの学びを得たからです。
そこでは、金子裕子さんというビジネスホテルを経営されている方が講演にきてくださり貴…
こんにちは。
Styleパーソナルトレーナーの宮崎です( ´ ▽ ` )ﾉ
今日は、代表の池本さんによる
動物トレーニング(°_°)
という動物の動きに似たトレーニングを
教えていただきましたm(_ _)m
キックボクシングや女性の下半身エクササイズにも有効です！
どんな動物に似た動きのトレーニングをしたかと言いますと・・・。
・ライオン
・かえる
・オットセイ
・らっこ
・スパイダー
・トビウオ…
STYLEチャンネルじゃんじゃんUPしますよ‼︎‼︎
今回は久しぶりの登場♪
大阪STYLE天満橋店店長高田パーソナルトレーナーによる女性必見！ウエストシェイプエクササイズ^ ^
まずは予告編をご覧くださいo(^▽^)o
本編乞うご期待(^ー゜)
ダイエットの一歩を踏み出そう！
https://youtu.be/1NqJGrojDtg…
昨日は、ビジネスマーケットで『元格闘技チャンピオンのセカンドキャリア/経営者の身体創り』について講義させて頂きました‼︎
自己紹介に始まり格闘技生活で学んだ教訓、
自分の経営理念、考え方などパーソナルトレーナーとして女性向けのダイエット知識をお話しさせて頂いたあと、
皆さんに筋トレ、運動、食事、日々の生活で女性でも出来る筋トレなどを実践を交えながらお話しさせて頂きました‼︎
皆さん、経営者の方はや…
こんにちは、キックボクシングパーソナルトレーニングＳＴＹＬＥ天満橋店の山下です。
最近では、ここ大阪も気温が暖かくなってきて、日中は半袖で過ごすことも多くなってきました。
皆さん、気温の変化に体調を崩したりしていませんか？
さて、今回もダイエットについてお話していきたいと思います。
前回、私が投稿した記事を読まれた方からこんな質問をされました・・・
『ダイエットの記事を読ませて頂いたんですが、…
【ハイキックを蹴る3つのポイント】
お待たせしましたm(__)m
ハイキックの蹴り方を元DEEPチャンピオン現パーソナルトレーナー池本が直伝‼︎
女性の方のダイエットにも有効ですよ(^-^)
しっかりキックボクシングの蹴りを蹴れるようにしましょう(^-^)
https://youtu.be/bgnY92YgOXY…
