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こんにちは、STYLEトレーナーの池本です！
今回、京橋エリアで女性向けのキックボクシングパーソナルジムに興味がある初心者の方に向けて、安心して始められるポイントを解説します。
アクセスの良さや女性専用ジムの選び方、初心者でも無理なく続けられるトレーニングのコツを分かりやすく紹介していますので、ぜひご覧ください！
近年、女性の間で人気が急上昇しているキックボクシングパーソナル。
特に京橋エリアでは…
こんにちは、STYLEトレーナーの池本です！
今回のブログでは、主婦の皆さんにおすすめする「初心者向けキックボクシングで楽しくダイエット」についてご紹介していきます。
家事や育児で忙しい毎日でも、無理なく始められるキックボクシングは、全身を動かしてリフレッシュできるうえ、ダイエットにも効果的です。
キックボクシングで、楽しみながら体を動かして、健康的な生活を目指しましょう！
キックボクシングが主…
こんにちは！
STYLE代表の池本と申します！
今回は、初心者の方に向けて「キックボクシングとボクシングの違い」を徹底解説します。
それぞれの競技の特徴や技術の違い、初心者にとっての魅力について詳しく説明していますので、どちらを始めようか迷っている方や、違いを知りたい方にはぜひ参考にしていただける内容です。この記事を読んで、あなたにぴったりのスポーツを見つけてください！
キックボクシングとボクシン…
こんにちは、池本です！
今回のブログでは、忙しいOLの皆さんにおすすめしたいキックボクシングジムについてご紹介します。
デスクワークで凝り固まった体をリフレッシュし、ストレス発散にも最適なキックボクシングは、心も体も軽くしてくれる最高の運動です。
初心者でも安心して楽しめるプログラムや、仕事帰りに通える便利な立地のジムなど、OLの皆さんにピッタリの情報をお届けしています。
ぜひチェックして、日常に…
こんにちは、STYLEトレーナーの池本です！
今回のブログでは、キックを蹴るために必要な柔軟性を高めるストレッチ方法をご紹介します。
キックボクシングで高いキックや強力な蹴りを決めるには、柔軟な体が不可欠です。
特に股関節やハムストリングの柔軟性を向上させるための効果的なストレッチを、初心者でも取り入れやすいようにわかりやすく解説しています。
日々のストレッチで、よりスムーズな動きと強力なキックを…
こんにちは、トレーナーの池本です！
今回のブログでは、女子に人気の「ハイキックの魅力」についてお話しします。
キックボクシングで女性が目指すハイキックは、見た目がカッコいいだけでなく、下半身を引き締め、柔軟性や体幹を鍛えるのに効果抜群です。
初めてでも無理なくチャレンジできるコツや、美しいフォームを手に入れるための練習方法を詳しく紹介しています。ハイキックをマスターして、カッコよく、強くなりたい方…
今回ご紹介するのは、静岡県浜松で13年もの実績をもつ女性支持率No.1パーソナルジム
「IMPROVE」をご紹介いたします！
https://improve-personalstudio.com/
「STYLE」と「IMPROVE」の繋がり
今回ご紹介するパーソナルジム「IMPROVE」の代表である落合時夫代表は、「STYLE」の代表、池本誠知さんからトレーナーになるきっかけを与えられた一人であり…
株式会社STYLE春の陣🍂
ミット打ちを極めろ🥊
#究極のミット打ちエンターテイメント！
2024年4月6日に、「キックミットコンテストvol.9」を開催いたしました。キックミットコンテストは、唯一無二の「キックボクシング×エンターテイメント」です。
超満員のお客様、たくさんのご来場ありがとうございました！選手の人間ドラマに大会の盛り上がりMAX！最高潮のまま終幕を迎えました！
キックミットコンテ…
「人のフィットネス×わんちゃんのフィットネス」がコラボした、新しい形のイベントを開催します！
飼い主様のフィットネス中は、わんちゃんも、ドッグランで思いっきり遊んでリフレッシュ！プロトレーナーが付き添いますので安心です。
キックボクシングジム STYLEが提供する「女性向けダイエットの新定番」
初めてのキックボクシング。楽しく痩せる、女性向けダイエットの新定番を体験。美尻エクササイズ、とキックボク…
>>『【STYLE × Luna × bonnepuppyコラボイベント】 愛犬とフィットネスを楽しもう！』の続きを読む
西海岸を彷彿させるキックボクシングジムSTYLEが、今里駅徒歩1分の絶好の立地にて、グループ"12店舗目"をオープン致します。
福祉とフィットネスの融合により、今里の地域に貢献
介護福祉サービス、介護タクシー、飲食店、賃貸業、健康・美容品販売を手がける有限会社エイチジー代表取締役の蓮道珠梨氏と、株式会社STYLEの代表取締役である池本誠知が、福祉とフィットネスの融合により、今里の地域に貢献すること…
