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最近、自分でベルトを巻いて
加圧トレーニングを行っているパーソナルトレーニングジムＳＴＹＬＥの鈴木です
ここで一つ実感してる効果を発表します。
それは！
肌のツヤが良いように感じます。
これは血管が若返り、
体の中からアンチエイジングしてるからでしょう！
男の僕が分かるくらいなので
女性ｌならもっとわかると思いますよ
皆さんも加圧トレーニングで
肌をツヤツヤにしましょう
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>>『肌のツヤが良いですよ』の続きを読む

『ここ何年も運動してないな～』
そんな方には是非、加圧トレーニングをお勧めします。
加圧トレーニングは血流を制限することで、
短時間で追い込むことが出来るトレーニングですが、
ベルトを巻く圧を弱圧、中圧、強圧と設定できるので
弱圧でのトレーニングは女性や男性の運動不足解消、ダイエットには最適ですよ。
もちろん弱圧でも、ほどよい疲労感もありますよ。
運動不足解消したい方は
一度、加圧トレーニングを受…

>>『運動不足解消するには…』の続きを読む

人間褒められると伸びるように、
ダイエット目的なら体重が減った
筋力アップなら筋肉がついた、前より持ち上げられる重量が増えた
などの効果が出るとさらにやる気がでますよね。
ジムでの加圧トレーニング(筋トレ)で脂肪を分解し、
早歩きや、ジョギング(有酸素運動)で脂肪を燃やしながら
家まで帰る！
時間も有効に使え、結果もはやく出る！やる気も出る！
是非やってみてくださいね。おすすめですよ。
パーソナル…

>>『ジム、スタジオへの行き帰りもエクササイズ』の続きを読む

肩こりや腰痛！
今の時代ない人の方がめずらしいですよね。
この肩こり、腰痛にも
加圧トレーニングが効果を発揮します。
しかも！
即効で！
初めて加圧トレーニングを行った方から
トレーニングを終えた後に、
『肩こりや腰痛が無くなった、マシになった』
などの声を聞けた時は本当に嬉しいです。
これからも加圧トレーニングで皆さんの幸福に
貢献しますよー。
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>>『即効性もあり』の続きを読む

私達の体は何か体に変化が起きると必ずサインを出します
 
加圧トレーニングでは血管が弱い方などが、加圧専用のベルトを腕に巻くことで、
 
ベルトを巻いた腕の周辺が点状出血という軽い内出血を起こすことがありますが、
 
加圧トレーニングを継続する事で点状出血が出なくなります。
 
なぜかというと、加圧をすることにより血管が拡張、収縮され、
 
血管に弾力がもどります。これが血管の若返り効果です！
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>>『効果が出た証』の続きを読む