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STAFF BLOG

そろそろダイエットの準備を

カゼインショートペプチド cspp1
を飲んで加圧トレーニングに励んで
様々な効果を実感してる大阪の鈴木です
皆さん!
あっというまに海の季節がやってきますよ!
体の準備は出来てますか?
女性は【ほどよい筋肉があり引き締まったボディ!】
男性は【厚い胸板!太い腕!六つに割れた腹筋!】
時間は十分あります!
加圧トレーニングとキックボクシングのパーソナルトレーニングで皆さんの
ボディメイクをサポート…

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簡単に代謝をあげる事が出来るダイエット習慣を紹介します

こんにちは!パーソナルトレーニングジムSTYLEの角田です。
 
 
大阪の先週は暖かかったのに、今週は寒さが戻ってきて温度差で余計に寒く感じますね。。
 
 
以前の記事で、ダイエットは冬がチャンスと書いた事がありますが、人間の身体は体温を一定に保とうとするようにできているので、寒いと感じるとエネルギーを消費して体温をあげようとするため代謝が上がります。
 
 
この仕組みを効率的に利用するのに…

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効果を実感

加圧トレーニングにハマってるパーソナルトレーナーの鈴木です。
休日の朝も自分でベルトを巻き、
トレーニングするほどハマってます。
その効果なのか?
最近 【目覚めがいいんです!】 これは加圧の効果ですね!
今までは朝が苦手な私ですが、
これからは朝が得意になりそうなので女性にもオススメです(笑)
朝が苦手な方は、
加圧トレーニングで朝を得意にしてみませんか?
ダイエットの為の朝のジョギングも気持ち…

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トレーニング前後におすすめです

こんにちは
キックボクシングのパーソナルトレーニングジムSTYLEの鈴木です。
CSPP1
カゼインショートペプチドプラスワン
このプロテインはアスリート」だけではなく、
美容やダイエットにも良いので女性におすすめです。
【ダイエットや、代謝を上げ、消費カロリーを増やしたい方は朝に】
【美肌効果や疲労回復には就寝前に】
【脂肪を効率よく落としたい方は運動前に】
【脂肪を落とし、筋肉をつけたい方は運…

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健康を維持するには

健康維持には加圧トレーニングですよ
加圧をすることで血流が良くなり
新陳代謝が活発になります。
どういうことか?
体の中の古い細胞を
新しい細胞に作り替えるという事です
体内の細胞が、古いと新しい
どちらがいいですか?
新しいと思った方は
是非、加圧トレーニングを受けてみてください。
女性のダイエットにも最適です。

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