STAFF BLOG

最近、女性モデルさんや女優さん達から大人気なキックボクシング！

皆様、こんにちは‼︎
STYLEパーソナルトレーナーの池本です。
暖かくなってきましたね。
新規のお客様の問い合わせが増えてきました‼︎
一番人気メニューは、キックボクシングパーソナル
さて、
最近、女性モデルさんや女優が、
 
『何か運動は？』と記者に聞かれて、
 
『キックボクシングしてます‼︎』 と答えてるのを良く雑誌やテレビで拝見します‼︎
 
キックボクシングでなぜウエスト細くなるか？
…

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キックボクサーアロハ橋本による右ストレート講座

【STYLE動画チャンネル‼︎‼︎】
キックボクサーアロハ橋本♫がお届けするキックボクシングの基本の右ストレートの打ち方d(￣ ￣)
今回は、字幕を入れてわかりやすく解説(^ー゜)
 
https://youtu.be/63zsASC4kMA…

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★グループレッスンへ向けて★

アロハ〜〜
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*(⌒▽⌒)''･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
髪の量が多くてワックスの減りが半端やないパーソナルトレーナー橋本です（笑）
さて昨日は、ここ大阪京町堀店にて
グループレッスンに向けての準備をしていました〜☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
グループレッスンとは
みんなで一定時間音楽に合わせリズムに乗りながらパンチやキックを繰り出すというもの
これ…

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代表によるスパルタトレーニング研修

こんにちは。
STYLEパーソナルトレーナーの宮崎です❗️
昨日
４月９日
代表によるスパルタパーソナルトレーニング研修
がありました。
研修では、主に
肩甲骨の使い方
胸、腕、背中のトレーニングについてでした。
トレーニングの知識や細かい指導の技術をミッチリ学んだ１時間半でした。
それと同時に
私、宮崎の胸、腕
 
特に❗️
腕に関しては最後
３㎏のダンベルをもつのが
とても辛いと思うほど追い込…

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ダイエットを成功させるには？