STAFF BLOG

キックボクサーアロハ橋本による右ストレート講座

【STYLE動画チャンネル‼︎‼︎】
キックボクサーアロハ橋本♫がお届けするキックボクシングの基本の右ストレートの打ち方d(￣ ￣)
今回は、字幕を入れてわかりやすく解説(^ー゜)
 
https://youtu.be/63zsASC4kMA…

>>『キックボクサーアロハ橋本による右ストレート講座』の続きを読む

★グループレッスンへ向けて★

アロハ〜〜
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*(⌒▽⌒)''･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
髪の量が多くてワックスの減りが半端やないパーソナルトレーナー橋本です（笑）
さて昨日は、ここ大阪京町堀店にて
グループレッスンに向けての準備をしていました〜☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
グループレッスンとは
みんなで一定時間音楽に合わせリズムに乗りながらパンチやキックを繰り出すというもの
これ…

>>『★グループレッスンへ向けて★』の続きを読む

代表によるスパルタトレーニング研修

こんにちは。
STYLEパーソナルトレーナーの宮崎です❗️
昨日
４月９日
代表によるスパルタパーソナルトレーニング研修
がありました。
研修では、主に
肩甲骨の使い方
胸、腕、背中のトレーニングについてでした。
トレーニングの知識や細かい指導の技術をミッチリ学んだ１時間半でした。
それと同時に
私、宮崎の胸、腕
 
特に❗️
腕に関しては最後
３㎏のダンベルをもつのが
とても辛いと思うほど追い込…

>>『代表によるスパルタトレーニング研修』の続きを読む

ダイエットを成功させるには？

”makuake”ノベルティ届きました〜‼︎‼︎

皆様ごきげんよう♪
京町堀店STUFFのパーソナルトレーナー橋本です^ ^
 
春になり桜満開でお花見してる方をあちこちで見かけます🌸
ここSTYLE京町堀店の目の前にある大阪靱公園でもお花見を楽しんでる人で溢れています✨✨
四季がある日本は、それぞれの季節を楽しめていいですねー(  ´ ▽ ` )🎶
余談ですが私橋本お恥ずかしい事にこの靱公園の「うつぼ」という字を読めず、「くら‥‥こうえん？」と…

>>『”makuake”ノベルティ届きました〜‼︎‼︎』の続きを読む