STAFF BLOG

✨エスグラ✨

BuLLLLaa‼︎‼︎‼︎
パーソナルトレーナーの橋本で〜す♪( ´▽｀)
突然ですがみなさん
エスグラをご存知ですか？
エスグラ？
自分は初めて聞きました
エスグラとは
【エステティックグランプリ】
という全国にあるエステサロンのナンバーワンを決めるという大会です
年に一度行われ
今回で6回目だそうです
例年東京にて行われていた大会が
今年は大阪にて初開催
関係者の尽力により叶ったものです
そ…

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ファンクショナルトレーニング勉強会！

こんにちは。
STYLEパーソナルトレーナーの宮崎です！
昨日は、大阪STYLE天満橋店店長高田店長と一緒に森中先生【女性】のファンクショナルトレーニング勉強会に参加させていただきました。
森中先生は、幅広い年齢層のアスリートの指導をされている方です。
自分がなぜ勉強会に参加させていただいたかというと
昔からファンクショナルトレーニングという名前は知っていたのですがインターネットで調べるだけだと全…

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背中、腹筋強化研修！

こんにちは。
STYLEパーソナルトレーナーの宮崎です。
今回のトレーニング研修も写真の通り非常にきついトレーニングでした( ；´Д｀)
しかし、今回の研修は、いつも自分のトレーニングに取り入れてないメニューばかりだったので
とても勉強になりました。
池本さんは、高重量でも本当に綺麗なフォームで動作を行える一方...
自分はというと...
重量は重かったのですが回数を重ねるにつれやはりフォームが崩…

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キックボクシングダイエットが人気の理由

♪ラジオ出演♪

はいはーい‼︎‼︎＼(^o^)／
みなさん元気ですかー？
✨橋本です✨
昨日はラジオ
さくらFM 78.7MHz
 
19:30〜20:30
Sakura Super Stadium
に呼ばれ、STYLEを代表して行ってきました〜☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
僕が代表でいいの？いいのか！？
いいぃ〜んです‼︎‼︎
えぇ〜なぜかというとぼくが広報担当になったからです(￣^￣)ゞ
わぉ！…

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