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BuuLLLLLLLLaaaa‼︎‼︎
☆あふろですo(＾０＾)o
早くも8月が来週で終わりですね
8月最後のweekendいかがお過ごしでしょうか？
オイラはというと8月最後の日曜日
そう、あさって
ベストボディジャパン大阪大会に
渡辺トレーナーと共に出場します
この大会に出場する事を決めたのは4月半ば頃
STYLEの一員に…
昨日は、ファンクショナルトレーニング勉強会でした(^-^)
勉強会には大阪で活躍されてるパーソナルトレーナーの方や整骨院の院長さんなど多数様々な分野で活躍されてる方達が参加しておりとてもレベルの高い勉強会になっております(^O^)
昨日は、背面の筋力UP、柔軟性UPについて学びました(*^^*)
少しずつ自分の中で体の使い方がわかってきたように思います(^-^)
しかし、森中先生みたいに自由自在に…
お盆が明けた今日この頃。
皆様いかがお過ごしでしょうか？
暑い日が続いていますが今日も元気ハツラツなクライアントの安田様より。
お盆で長崎のハウステンボスに行かれたとのことで可愛いプリントクッキーを差し入れ頂きました‼︎
ありがとうございます‼︎m(_ _)m‼︎
私、随分前にハウステンボスに行ったんですが今はリニューアルしたとのことで色々とお話も聞かせていただき、長崎旅行に興味も湧きました。
ク…
BuuLLLLLLLLaaaa‼︎‼︎
のすけa.k.aあふろです(σ´∀｀)σ
あふろってキック時代からのあだ名で
みんなあふろあふろと言うのでしっくりくるんですよねー
なので本名を呼ばれると恥ずかしくなります実はw
アフロじゃないのになぜあふろなのか？( ? _ ? )
という質問は100回くらいされてきましたw
昔アフロヘアー時代があり、その時についたあだ名がその後髪型を変えてもついてまわっ…
STYLEパーソナルトレーナーは、理想のLIFE STYLEを実現するために、日々身体を鍛え、自分の心と向き合いなりたい自分に向かう楽しさでワクワクしています‼︎
「STYLEパーソナルトレーナーのライフスタイルシリーズ」という事でSTYLEトレーナーのライフスタイルについて話します。
生粋の大阪人shinsukeの
理想のライフスタイルを実現するには、
1.価値観に合わせた1日の行動をとる
…
