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受付時間 平日10:00～18:00
こんにちは！
STYLEトレーナーの宮崎です。
昨日は、毎月開かれている
『ファンクショナル勉強会』
がSTYLE京町堀にて行われたのでいつも変顔をする高田店長と共に参加させていただきました。笑
もちろん講師は
森中先生
ですよ(^^)
前回参加できておらず不安もありましたが簡単にわかりやすく説明していただき理解出来ました^_^
今回の内容は、
今まで習った動きを復習して筋肉を意識して使えるように…
こんにちは、パーソナルトレーニングジムSTYLEの山下です。
今回STYLEはより多くの皆さんにSTYLEを知ってもらいたいのと、皆さんとSTYLEを一層距離を近づけたいとの思いがあり、新しい取り組みを始めました。
その取り組みとは、、、
皆さんの会社、会社の行事、イベント会場にSTYLEのトレーナーが出張して、イベントを行います。と言うものです。
これだけ聞いただけでは、いまいちピンとこないです…
皆さんこんにちは。STYLE天満橋店店長の高田です。
今年も残すところ、あと1ヶ月半となりましたね。
年末も近づいて来て皆さま方におかれましては、段々と忙しくなって来てるんではないでしょうか？
そんな忙しい中ではありますが、STYLEでは昨年に引き続き、今年も会員さん参加の３店舗合同忘年会を開催する事となりました。
普段パーソナルトレーニングを受けている皆様には、他の会員さんと絡む事がそんなにない…
皆さん寒くなってきましたが、風邪などひいてないですか？
今年はインフルエンザの流行が例年の4倍らしいですよ。
体調に気を付けて、手洗い、うがいをして今シーズンも乗り気って行きましょう‼
っと言う事で、今回はミット打ちについてお話していきたいと思います。
まず、始めにボクシングや、キックボクシング、総合格闘技などの、格闘技系の練習に、ミット打ちと言うトレーニングがあります。
トレーナーが的となる【ミ…
キックボクシングで冬太り解消‼
皆さんこんにちはパーソナルトレーニングスタジオSTYLEのトレーナー山下です。
今回も私山下が、為になる話をして行きたいと思います。
最近では夏から秋を通りすぎて、一気に冬になるんじゃないか？ってくらい気温が寒くなってきましたよね？
あと2ヶ月もしないうちに冬休み‼
皆さんは毎年冬休みに体重増加してませんか？
年末年始はイベント事が盛りだくさん。
クリスマスにお正月…
