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受付時間 平日10:00～18:00
皆さん🗣🗣🗣
明けましておめでとうございます❕
今年もよろしくお願いします🙇
STYLEトレーナーの石嶺です！
お正月はどのようにして過ごされましたか？？ヽ(´ー｀)ﾉ
私は初詣に西宮神社に行った以外ほぼほぼ家で家族とゆっくり
過ごしていました😌💕
ちなみにおみくじは半吉でした😌
年が明けて新年会シーズン。
忘年会前にキックボクシングに引き続き、
新年会前に…
こんにちは☃️❄️
STYLEトレーナーの石嶺です🙋♀️
今年も残すところ2日になりました！
もう少しで2018年が来ちゃう🤤❤️わくわく
今年も1年すごく早かった気します・・・
みなさん2018年の目標は決まりました？？？
何をするのにも目標を立てることはすごく大切なことですよね🎵
目標に向かって一緒に頑張って行きましょう😍♫
今日はKICKBOXSTY…
こんにちは。
STYLEトレーナーの宮崎です。
先日は、先週に引き続きミス・ユニバースビューティーキャンプが福島店でおこなわれました。
待ちに待った、池本代表のキックボクシングクラスがスタートしました。
初めの二時間は、メイク講座があり、その後にキックボクシングクラスが一時間行われました。
まず、キックボクシングクラスレッスンはキックボクシングエクササイズからスタートしました。他では体…
みなさんこんにちはヽ(^o^)丿❤
STYLEトレーナーの石嶺です＾＾
みなさんクリスマスはいかがお過ごしですか？？🎄🎅
大切な人と夜はイルミネーションを見たりおしゃれなDinnerを食べたり・・・
トレーニングをしたり？？？😏😏😏
個人的に少しうらやましく思っちゃいますが・・・(笑)
私もいつかはそんな素敵な夜を過ごしてみたいなぁ・・・なんてね☹笑
クリスマス…
STYLEパーソナルトレーナーは、理念のLIFE
STYLEを実現するたまに日々身体を鍛え、自分
の心と向き合いなりたい自分に向かう楽しさでワクワクしています
「STYLEパーソナルトレーナーのライフスタイ
ルシリーズ」ということでSTYLEについて話します」
理想のLIFE STYLEを実現するには、
１ 価値観を決める
２ 価値観に合わせあてた1日の行動をとる
３ 行動をとるために必要なも…
