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体験予約・問合せTEL: 06-4300-5546
受付時間 平日10:00～18:00
こんにちは！トレーナーの武市です。
最近は真夏の猛暑で一日中暑さが続いていますね
そんな暑さも元気で吹き飛ばせ！！
という事で第４回目のＲｅｅｂｏｋレッスンが福島店で行われました！！
今回の講師も前回に引き続きshinsukeトレーナー!
サポートさせていただいたのがトレーナーの武市です！！
そして今回のテーマは「膝蹴り」です！！
まず初めにしっかりと準備運動
皆さんしっかり股関節と肩甲骨…
こんにちは、STYLE天満橋店店長の高田です。
ラスト多店舗化養成塾第6講義も池本代表と参加させて頂きました。
この6回の講義で人づくりや利益の出し方、うまく多店舗化展開していく方法など、
いっぺんには入りきらないぐらいたくさん学ぶことができました！
ほんまに色々勉強させてもらって贅沢な時間や！っと思います（笑）
基本的には経営者の方達がほとんどですが、中には僕みたいに店長…
こんにちわ♪
Styleトレーナーの小穴雄大です
皆さんはトレーニングは好きですか?
してみたいけど、、、 「楽しくなさそう、１人だとやる気が出ない」
と思っている方が多いとおもいます。
そんなあなたに、福島店で行われているReebokレッスンがお勧めです♪
こちらは会員様でなくても参加できるレッスンとなっております!!
ストレッチからトレーニング、そしてなかなか経験できないグローブをつけての…
こんにちは。
肥後橋店店長の宮崎です。
ついに、6/10に阿倍野区民センターで、
（左から２番目です）
NPCJメンズフィジーク大阪大会が開催されました。
僕は、この大会に出場する為に、４ヶ月間という短い期間でしたが、ダイエットを行いました。
今回の、ブログは僕のダイエット方法や考え方、結果までお伝えしようと思います。
目次
・4ヶ月の結果報告
・実際行った効果的なダイエット方法
・自分にあった食…
こんにちはトレーナーの居川です。
先日style肥後橋店でファンクショナル勉強会に参加してきました。
先日は参加者それぞれの気になるテーマとプライオメトリクストレーニングでした。
僕は肩甲骨を利用した引き付ける力について聞きました。
これは肩甲骨をパートナーの人が後ろからいろんな方向に動かして意識を肩甲骨に
もっていくようにしてます。後ろから動かしている人も自分の肩甲骨を動かすことが
必要です。
…
