STAFF BLOG

こんにちは
 
 
スタッフの居川です
 
 
先日STYLE肥後橋店で開催されたファンクショナル勉強会に参加してきました
 
 
 
今回は腸腰筋を使った体幹トレーニングの勉強でした
 
 
 
腸腰筋とは腹筋と脚をつなぐ、付け根辺りにある筋肉です
 
 
 
このトレーニングは腸腰筋を利用して足で挟んでいるボールをコントロールして身体ごと転がるといった内容のトレーニングです。
このトレーニング…

>>『ファンクショナル勉強会　8/24』の続きを読む

多店舗化養成塾を受けてきました。
 
 
 
今回は多店舗化の骨組み、進め方がメインでした。
その中でもソフトバンクの孫社長の他との違いを出す考え方が印象に強く残ったので紹介します！
 
・壮大な構想を立てそこから引き算する。
 
・やみくもに攻める前に全体をとらえる。
 
・10年以内に1番になれる事業を探す。
 
・2番は敗北だと思え。
 
・ど真ん中のさらにど真ん中を狙っていけ。
 
・ナン…

>>『多店舗化養成塾第４講義』の続きを読む

多店舗化養成塾第3期講義に参加してきました。
今回も学んで来た事を紹介させていただきます。
今の時代は物質的な幸せよりも、精神的な幸せが求められる時代にシフトしています。
 
自らの存在意義、存在理由を見つけられるのが幸せへの大きな第一歩になります！
 
それも一人で見つけたり行うのでは無くみんなで行うのが大事です！
 
グッドサイクルという考え方があり、
 
1つ目は互いに尊重し結果を認め一緒に…

>>『多店舗化養成塾第3期講義に参加してきました！』の続きを読む

こんにちは
 
スタッフの居川です
 
8月4日土曜日にSTYLE福島店でSTYLE会員合同スパーリング練習会が開催されました
 
前回、好評をいただきまして今回第2回を開催させて頂きました
 
 
 
今回も実践練習初めての方もご参加がありましたが、またいつものキックボクシングと違った楽しみ方を味わって頂けたかと思います
 
今回は渡辺トレーナーによるディフェンスの解説と練習、条件付きスパーリン…

>>『STYLE会員スパーリング合同練習会　8/４』の続きを読む

こんにちは
 
スタッフの居川です
 
先日ＳＴＹＬＥ肥後橋店で開催されたファンクショナル勉強会に参加してきました
 
 
今回のテーマは腹部と腰背部から胴体・肩甲骨・肩そして腕に力を伝える運動のトレーニングの勉強でした
 
つまり身体の部位をある順番に連動させていくと効率よく大きい力を発揮できます
 
これらのトレーニングはいろいろなスポーツや屈曲、伸展そして回旋のテクニックと胴体全体で発揮させ…

>>『ファンクショナル勉強会　7/27』の続きを読む