浜本しゅんのLIFE STYLE

STYLEパーソナルトレーナーは、理想のLIFE STYLEを実現する為に、日々身体を鍛え、

時分の心と向き合いになりたい自分に向かう楽しさでワクワクしています！！！

「ＳＴＹＬＥパーソナルトレーナーのライフスタイルシリーズ」という事でＳＴＹＬＥトレーナーのライフスタイルについて話します。

おはよう、こんにちは、こんばんは！

ストレッチボクサーの浜本こと浜ちゃんです 今回は僕のLIFE　STYLEについて♪

 

理想のライフスタイルを実現するには、

１．常に向上心を持つ

・成長する気持ちがないと挑戦ができないと考えるからである。

 

２．客観的に考える

・主観的になると周りが見えなくなるからである。

 

３．柔軟性を持つ

・固定概念が、行動を制限すると考えるからである。

 

この３つだけです

 

自分の価値観

１．周りを変えたいならまずは、自分自身から！

 

２．ポジティブに捉える！

 

３．僕と関わる人皆、笑顔に

 

浜ちゃん休みの1日の行動

10時　起床

11時　趣味の時間（エステ、脱毛、美容室、整体、トレーニング、日サロ）

15時　ショッピング、カフェ巡り

18時　家族の時間（ご飯を食べに行ったり、遊びに）

21時　帰宅

22時　映画鑑賞（アマゾンプライム）

24時　就寝

 

ライフスタイルに必要な物と事

 

①感性を養う

新しいことに挑戦をし様々な感性を養う

 

②家族と過ごす時間を大切にすること（妹たち）

家族の時間はとても大事

③トレーニング

 

わくわくするライフスタイルは？

 

①初めてすることで色々学ぶ

 

②ポジティブになんでも捉える

 

③周りの人に感謝を忘れずに

 

僕は小学校2年の時から空手をはじめ、

ボクシングも小学５年で習いながら格闘技をしてました。

中学では陸上部に入部をし卒業のタイミングでボクシングを本格的にはじめました。

ボクシングを高校、大学までつづけてました。

僕は自分と関わってきた人達に笑顔をプレゼントすることを目標にしています

もっともっと知識や技術を身に付けてより多くのお客様と共に成長していきます

ではSTYLEでお待ちしております