第三回　ＳＴＹＬＥ会員合同練習会

皆さん、こんにちは  
トレーナの居川です  
先日ＳＴＹＬＥ福島店で希望者を集めて合同練習会を開催しました  
 


 
今回は８名の方にご参加いただきました  
 
今回も普段のセッションやキックジムではあまりやることのない実戦の技術を練習していきました  
 
対人練習や軽いスパーリングなどで普段交流することの無い多店舗の会員様同士またパーソナルでスタッフとしかトレーニングされていない方も一緒にグローブを交えて練習できお互い刺激し合える練習会になりました  
 
今回は小穴トレーナからのディフェンス技術とローキックの技術の指導の後、軽いスパーリングがありました  
 


 
ディフェンスの技術ですが、意外と実戦になると忘れられがちな基本のパーリングやブロッキングの練習をやりました  
 
これらのトレーニングはパンチを当たる寸前に見切る練習にもなります  
 
その次にローキックの練習をしました  
 
ローキックはいろいろな種類があり相手をけん制するローキックと倒すローキック色々なローキックを練習しました  
 
これらのディフェンスやローキックを使いこなせると実戦でとても有利に進めることが出来ます  
 
実践練習は強くなるだけではなく、セッションやキックジムなどのミット打ちでも幅が広がり楽しくなります  
 


 
この練習会は技術向上からアマチュアのキックボクシング大会にも繋がる技術も学べます  
 
合同練習会は不定期で開催されます  
 
次回開催される時も必ず告知がありますので、多くの方のご参加お待ちしております