女性がキックボクシングにハマる理由♡

 
 
こんにちは☺️♡

STYLEトレーナーの石嶺です。



 
 
 
 
 
 
 
 
本日は女性の多くがキックボクシングにはまる理由♡について

女性の立場から、書いていこうと思います。

ここ数年、芸能人やモデルさんがSNSでグローブ🥊を付けて投稿されているのを、良く拝見します。

本日はキックボクシング の魅力を３つ紹介していこうと思います♡

 
１、ボディメイクに効果的
キックボクシングは、全身運動なので消費カロリーが多く、体重や体脂肪の減少が期待できます。

しかしそれ以上に見た目の変化を感じられるのが人気です🌟🌟🌟



 
 
 
 
 
 
 
 
キックを出す時にウエストをねじる動作でウエストにくびれができたり、パンチを打つ際には二の腕に効果があり、

パンチを引く際には肩甲骨をしっかり使っているので綺麗な背中美人を目指せます！！！

 
２、ストレス発散
 
現代はストレス社会！

ストレスは肥満の大敵。

日常生活はする事のないキックやパンチを実際にトレーナーの持っているミットに繰り出す事で、気分はスッキリ爽快♬♬♬



 
 
 
 
 
 
実際にミット打ちの時の「バーン」っという音、手応えで気分はスッキリ爽快♬♬♬非日常な感覚で凄くスッキリします。

楽しみながら打つだけで、ストレス発散に繋がります！

 
３、アンチエイジングで若返り


 
 
 
 
 
 
 
大人になるに連れて運動する時間がなく、汗をかく機会が少なくなり、基礎代謝も低下していきます。

しかし、キックボクシングは、発汗作用が高く、体に溜まった老廃物を排出し、短時間で代謝が上がり大量の汗をかく事が出来ます。肌が綺麗になる事「美肌」を実感して頂けます。

さらに、加齢とともにだんだん減っていくと言われる「成長ホルモン」が分泌されます。

成長ホルモンは別名「若返りホルモン」とよ呼ばれています。👄

主な働きは、代謝をコントロールするなどの効果があります。

成長ホルモンは、老化防止に最も効果があることからまさに「アンチエイジング」

そのもです。

キックボクシングがハマる理由♡が伝えられましたか？？😁

他にも魅力満載のキックボクシング🥊✨

 


 
 
 
 
 
 
 
STYLEでは、女性に安心してキックボクシングに集中して頂く為の環境。

居心地の良い空間、整理整頓、清掃を心がけています。

また女性トレーナーも在籍しておりますので気軽にご来店して頂けます。

 
今ならまだ間に合います！！！

2019年のスタートは、キックボクシングを始めてみませんか？？🥊🥊🥊

体験レッスン・見学など気軽にお待ちしております🙋‍♀️🌟