運動が苦手な人でもできるようになるキックボクシングフィットネスの楽しさと秘密

 
 
 

こんにちは！STYLE パーソナルトレーナーの石嶺です😋

 

 
 
 
 
 
 
 

運動不足を感じている人はいませんか？？

 

運動したいけど続かない・・・

 

筋トレは苦手・・・

 

体力がない・・・

 

など・・・💭

 
 

✨そんな方にオススメの✨

 

トレーナーがミット持つ事により楽しい⤴⤴

 

短時間でも体力がつく！

 

ミット打ちのバーンという音で、ストレス発散にもなる😏

 

例えば、旦那さんの顔を想像しながらミットを打ち込むとストレス発散になったり(￣▽￣)

 

本日は実際に会員さんのお話を聞いてきました

 

パーソナル会員のTさん 入会当初のミット打ちで息がぜーはぜーはでしたが今では１R終わっても、

 

「まだまだ行ける⤴マススパーリングもお願いします」と会員さんからゆわれるレベルまで・・・🎶🎶

 

短時間でも体力がつく！！！数ヶ月で体力アップ⤴⤴⤴

 

技術共にレベルアップしています⤴⤴

 

なぜTさんはキックボクシングを選んだのか？？質問してみると♪

 

「以前にパーソナルのジムに通っていたが１時間筋トレ・・・楽しいけど同じことの繰り返し・・・キックボクシングは身体をアクティブに動かし、新しい技を習得したり、ストレス発散にもなり、今は生活の一部となりやめられないです♪」

 

っと

 

全くの初心者で運動に関わった事のない人でも簡単に取り入れられ、なお楽しいので飽きない！！！

 

その中でもSTYLEに通ってる会員様は日常の体力だけでなく、見た目もいきいきし、アクティブになられた方ばかりです😳✨

 

運動不足の人でも楽しくキックボクシング🥊🔥

 

まずは体験からでもしてみませんか？？😺💭

 

以上、パーソナルトレーナー石嶺がお届けいたしました。

 

最後までお読みいただき誠にありがとうございました！