順調にいってます

大阪の元キックボクシングチャンピオン鈴木です
こんにちは～

私は今、増量を頑張っておりますが、いい感じで進んでます。

もともと太りにくい体質ですので、食事に関しては、

【質より量】という感じですね。

後は、腸内環境を整えて、消化や吸収を良くするために、

納豆や味噌汁、ヨーグルトなどの発酵食品を積極的に摂取しています。

もちろん、トレーニングも頑張ってますよ！

１カ月前は５５ｋｇ今は５７．５ｋｇ！

１カ月で２．５ｋｇ増です。まだまだ増やします！

そんな私がパーソナルトレーニングジムstyleでお待ちしております～