目標を立てましょう

元キックボクシングチャンピオン鈴木です
こんにちは～

皆さん今年の目標は立てましたか？

私自身そうですが、目標を持たずに、漠然とトレーニングするだけでは、

なかなか継続できませんよね？

そこで！

2015年も始まったばかりなので何か目標を立ててみてはいかがでしょうか？

ダイエットで【三ヵ月で体重2キロ減らす】【女性にモテるモテボディーを作る】【ベンチプレスの重量にこだわる】などなど、

簡単な目標で良いと思います。

トレーニング以外でもそうですが、継続することが大切です。

大阪のパーソナルトレーニングジムstyleスタッフが全力でサポートさせていただきます。