寒い日こそ。。。

こんにちは、角田です。
 
 
大阪は最近寒い日が続いていますね。

 
 
体調管理が難しいです( ；´Д｀)

 
 
さて、格闘技STYLEの方では先週末にアマチュア総合格闘技の試合があり、STYLEからは7人が出場しました。

 
 
結果は2勝5敗と負け越してしまいましたが、それぞれ課題も見つかり良い経験になったのではないでしょうか。
 
 
僕はジムで仕事のあと、打ち上げから参加（笑）

 
 
好きな事が同じ人達の集まりなので、飲み会が異常に楽しいです＼(^o^)／

 
 
いつも通り泥酔してしまいました。

 
 
帰りにラーメンまで食べてしまい体重計に乗るのがコワイです。。。

 
 
今週も自身のトレーニング頑張ります‼︎

 
 
寒い日は家に閉じこもりがちですが、じつは寒い日こそ身体は体温を保とうとして、それだけで消費カロリーが増えるんです。

 
 
なのでダイエットは冬がチャンス‼︎‼︎

 
 
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