代表とトレーニング

大阪のパーソナルトレーニングジムSTYLEの元キックボクシングチャンピオンの鈴木です。

こんにちは～

先日、代表とトレーニングを行いました。

いろいろ教えてもらいましたよ^_^

勉強になりました。

しかし‼︎

その代償は大きかったです。(^^;;

筋肉痛が半端ないです！

特に胸がヤバイです。

いちいち痛い感じ（笑

お客様の気持ちがよく分かります。

来週は短時間で追い込むために加圧トレーニング
頑張ります。

自分には負けません。 たぶん…

加圧トレーニングは女性に最適なので是非体験してみて下さい。