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キレイになりたい、女性の皆様、効率のよいキックボクシングエクササイズを経験されませんか？
こんにちは。
STYLEトレーナーの宮崎です。
最近は、男女問わずにトレーニングをされている方をよくみかけます。
モデルさんや女性芸能人さんの影響でしょうか？
女性の方もかなり、トレーニング意識が高くなったと感じます。
フィットネスクラブに通われている、女性の皆様こんな経験はございませんか？
こんなことを感じたことはありませんか？
キックボクシングは、
有酸素運動で脂肪を燃焼しながら、女性らしい筋肉がつき全身が引き締まります。
また、キックをするときは、片脚立ちになるためバランスを保とうとして、腹部でも深層部分のインナーマッスルに刺激を与えます。
また、女性であればデスクワークをされている方が多いかなと感じます。
キックボクシングはパンチ動作も、行うため肩甲骨を主に使い柔軟性を向上させます。
また、対象物に対して「バシーン」「バシーン」とキック、パンチを行うのでストレス発散効果にもなります。
パーソナルトレーニング＝お客様にあわせたボディメイクと考えております。
STYLEは、元DEEP第３代ウェルター級チャンピオンの池本代表をはじめ、
プロの格闘家が多数在籍しており、
キック、パンチの効率のよい方法を誰よりも練習し、
研究したトレーナー陣が豊富にそろっております。
また、女性に合わせた「部位別トレーニング」とキックボクシングのミット打ちを組みあわせており、かなり効率のよいキックボクシングエクササイズが可能になります。
僕は、幼い頃からやってきたスポーツを高校生で引退をしそこからキックボクシングエクササイズに出会うまで、体重が10kg増加していました。
現役でスポーツをやっていた頃は70kgだったのが引退して運動をしなくなり、80kgを越しました。
専門学校に通っているとき、きっかけがあり友達と二人でキックボクシングのミット打ちが出来るジムに週一回通うことになり４ヶ月ほどで68kgまで減量した経験があります！
是非、この記事を読んでいただいてキックボクシングエクササイズを一人でも多くの女性に体験していただきたいです。
女性に多くみられる走るのが苦手、だけど痩せたい。
けどどんな運動が自分に合っているかわからない。
続けれるかとても心配という方！
キックボクシングエクササイズをやることでまた、新たな自分がみえるかもしれませんよ！
今までこんな運動が続いたのは初めて！という声を会員の７割が女性ということもあり多数いただいております。
キレイになりたい、女性の皆様、効率のよいキックボクシングエクササイズを経験されませんか？
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