【インスタ映えするキックボクシングが女性に人気の秘密とは🥊💖】

 
 
 

こんにちは＾＾

 

STYLEトレーナー石嶺です😃🌟

 

今回は2018年オススメしたいスポーツについて🏋️‍♂️‍♀️

 

それは・・・

 
 

【キックボクシング】

 

今アスリートの健康美が注目される中で注目されているキックボクシング🥊

 
 

なぜキックボクシングは女性に人気？？？

 
 

キックボクシングの魅力は楽しさから⤴️⤴️

 
 

走りたくないけど1時間1人で走ったり、

 

男性の多いジムでマシントレーニングを淡々としたりと、

 

楽しさではなくしんどさ、苦しさが勝つとおもいます。

 

ただキックボクシングでは苦しさよりも楽しさなんです！

 
 

そして何よりストレス解消！

 

前回の宮崎トレーナーの記事みてくださいね＾＾

 

ミット打ちで蹴る時と殴る時に出る「バンッ」っという音が

 

すごく快感になりはまってしまいます😏

 
 
 

さらに！

 
 

キックボクシングは女性の体のきになる部分をきゅ！っと引き締めてくれます。

 
 

キックする時にはお腹をねじる動きをするので

 

ウエストの引き締め、キックをする時にお尻をあげるので

 

ヒップアップ効果も感じれます♪

 
 

パンチの時には二の腕や背中、肩周りなどの筋肉をしっかり使っています😲

 

また肩や背中、肩甲骨をしっかり動かすので肩こり解消されたり、

 

腹筋が鍛えられることにより腰痛の予防にもなります！

 

実際に肩こりが解消し腰痛が無くなったという声を聞きます🙋‍♀️

 
 
 

そして今流行りの【インスタ映え📸】

 
 

ジムの綺麗さ、ウェアやグローブの可愛さ。

 

まずは形からでもいいともいます😘♡

 

お洒落なウェアを着て可愛いグローブを身につけて

 

さらにお洒落なスタジオでキックボクシング🥊✨

 

これは【インスタ映え】間違い無いですね。

 
 

楽しく汗がかけて、飽きずに、可愛く、楽しく運動ができる！

 

女性にピッタシのスポーツですね🙋‍♀️❤️

 
 
 
 

STYLEではお客様1人1人に合わせたトレーニング、キックボクシングのメニューを

 

ご提案させていただいてます🙋‍♀️🎵

 

お洒落なスタジオでお洒落なウェアを着て、可愛いグローブを身に付け、

 

楽しく汗をかきませんか？？？❤️

 
 

体験レッスンはこちらから🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️