第二回ミス・ユニバースビューティーキャンプin kickboxstyle福島

こんにちは。
STYLEトレーナーの宮崎です。
先日は、先週に引き続きミス・ユニバースビューティーキャンプが福島店でおこなわれました。
待ちに待った、池本代表のキックボクシングクラスがスタートしました。
初めの二時間は、メイク講座があり、その後にキックボクシングクラスが一時間行われました。
 
 
 
まず、キックボクシングクラスレッスンはキックボクシングエクササイズからスタートしました。他では体験できないSTYLE独自のヒップアップ・ウエストシェイプアップトレーニングを中心におこないました。
レッスン前の代表とのミーティングではかなりきついメニューを予定しておりました。
さすがに大丈夫かな？と不安になっていましたが
さすが！
ミス・ユニバースのファイナルに選ばれた方達だけあって頑張ってトレーニングされてました！
「美意識の高い」女性達ばかりなので日頃もトレーニングされているんだなと感じました！
しかし、エクササイズが終わる頃にはさすがに皆さんの顔に笑顔はありませんでした（笑）
ミス・ユニバースコーチの黒住先生はその表情をみて大爆笑されており、「人の苦しんでいる顔を見るが好き」とドS発言をされていたのは内緒にしておきます（笑）
エクササイズが終わりいよいよキックボクシングがスタート！
選手の皆さんの表情も明るくなってきた束の間鬼のメニューがスタートしました。
人数が多かったので一人一回だけのミット打ちとなってしまいましたが休憩する暇はなく。
サンドバックにミドルキックをする人もいれば、膝蹴り、前蹴りをするメニューまでありました。
最終は縄跳びをひたすら跳びふくらはぎのシェイプアップにもなったでしょう。
皆さん、汗だくでヘトヘトでしたがキックボクシングはやっぱり凄いなと感じました。
なぜなら、しんどいはずなのに皆さん笑顔で楽しそうに動かれていたからです。
僕は、トレーニング、筋トレを含め一番大切にしていることは「楽しむ」ことです。
正直、トレーニングは自分を追い込み、いじめ抜く行動です。
普通の人なら嫌でたまらない。
でも、そこで頑張れるとなにか分かりませんがほんとに少しずつ進歩していきます。
その進歩はトレーニングに対してだけではなく精神的や物事の考え方いろんな面で変わります。
この一年まさに自分がそうだったので自身をもって言えます！！
少ない期間ですが、ビューティーキャンプでは、少しでも選手の方のボディメイクに貢献していきます！