女性の社会進出が加速するなか、ストレスを抱える女性がキックボクシングにはまる理由。

女性の社会進出が加速するなか、ストレスを抱える女性がキックボクシングにはまる理由。

STYLEトレーナーの宮崎です。
女性芸能人、女性モデルが「キックボクシング」にはまる理由はここにあります！
それは、

「キックボクシング」をする事で、全力で動き、非日常動作であるパンチ・キックをする事で、ストレスを発散できるからです。
人間誰でもストレスを感じているでしょう。
特に、
・主婦さんなら育児や家事、旦那さんとの関係性でのストレス。
・OLさんなら上司・同僚・後輩との人間関係でのストレス。
働かれている女性の方は上記の人間関係以外でも
・仕事の拘束時間が長い ・給料が安い などなど様々なストレスを抱えていますよね？
そんな女性の皆様、自分流のストレス発散方法はお持ちでしょうか？？
女性でよくいらっしゃるのは

 

ストレスを溜め＝食欲が増し、体重が増え、身体の面積も増える！！！！

全てがイコールになってしまい負のスパイラルに陥ります。

 
自分は、そんな女性を沢山みてきました！

 

STYLEに通ってくださっている方の7割は女性です。

沢山の女性をみているからこそ、そういった情報も多彩ですので自信を持って提案できます！！
この記事を見てくださっているあなた！！
あなたは「ストレス」に悩んでいませんか！？
STYLEの「キックボクシング」は、非日常動作であるパンチ、キックを正しいフォームで打てるようトレーナーがサポートします。
プロのトレーナーが持つミットに遠慮なくパンチやキックを繰り出したときに、「バシーン、バシーン！」と音が鳴るのでやり終えた後は、なんともいえない心の中が、スッキリとします。
対人ストレスの場合は、人の顔を浮かべて、思いっきり打つのもありかもしれません。笑
ただやみくもにパンチ・キックをして身体を動かしても最大限の効果は発揮されません。

最大限の効果を出すには、正しい「フォーム」をしっかり覚えることです。
フォームをしっかり習得することで

パンチ動作では、腰の回転でくびれのラインが出来、

キック動作では、脚を上げる事によってお腹周りの深層にある筋肉に刺激を与え、内部からシェイプアップすることができます！
また、ミットという対象物に対して
パンチ、キック動作を全力でおこない身体を動かし汗をかく、言わずともストレス発散になりますよね！！

是非、STYLEであなたの最大の敵「ストレス」を吹き飛ばすお手伝いをさせていただけませんか？

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