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3月15日(日)第一回大阪キックボクシングパーソナルトレーニングジムSTYLE主催スペシャルセミナーを開催します‼
3講座パックがオススメです‼
2014年ベストボディ・ジャパン東京大会で、俳優の金子 賢さんをトレーニングと食事指導の両面からサポートして、見事優勝に導いた上嶋トレーナーのボディメイクセミナーと、大晦日の格闘技イベントで名勝負を演じて勝利した岸本選手のメンタルをサポートした女…
元キックボクシングチャンピオンの鈴木です
こんにちは～
今日は少し時間が空いていたので代表とトレーニング！
いろいろ教えていただきましたよ。その中から１つ紹介します。
お客様からも「鍛えたい」との声が多い【背中のトレーニング】です
背中を鍛える(ダイエット)にはやはり【チンニング(懸垂)】ですよね。
しかし、トレーニング始めたばかりの方や女性は懸垂が出来ない方が多いです。
出来る方も腕だけのトレー…
元キックボクシングチャンピオン鈴木です
こんにちは～
皆さん今年の目標は立てましたか？
私自身そうですが、目標を持たずに、漠然とトレーニングするだけでは、
なかなか継続できませんよね？
そこで！
2015年も始まったばかりなので何か目標を立ててみてはいかがでしょうか？
ダイエットで【三ヵ月で体重2キロ減らす】【女性にモテるモテボディーを作る】【ベンチプレスの重量にこだわる】などなど、
簡単な目標で…
大阪のパーソナルトレーニングジムSTYLEの鈴木です
こんにちは～
ぼちぼち正月気分も抜け、気が引き締まっているのではないでしょうか？
引き締まって？？
引き締めないといけないのは気だけではない方も多いかも…ですね(私のように)笑
正月食べ過ぎました…
そんな私はさっそくトレーニングを行いましたよ。加圧トレーニング!
皆さんのトレーニング始めもお待ちしております。
今までトレーニングをしたことがな…
みなさんこんにちわ～☆
忘年会シーズンで暴飲暴食をされて「ボディが重くなったなぁ…」と嘆かれてる方も多いのではないでしょうか？
大阪の加圧パーソナルトレーニングスタジオSTYLEは～～
年末は３０日まで、年始は４日から通常に営業させて頂いてます。
ボディデザインの崩れには早めの対処が有効だと思いますので～ぜひぜひSTYLEでたるんだボディにキックボクシングで活を入れにきてくださいね！！
今年一…
大阪の鈴木です
こんにちは～
ダイエットや、体を鍛えるためにトレーニングを始められた方や、来年から
トレーニングを始めようと思っている方がいるかもしれませんね
最初はモチベーションが高く、少しくらいの痛みを感じてもトレーニングを行う方が多いです。
気持ちは分かります。私も同じです。
しかし、その痛みの原因が筋肉痛なら大丈夫ですが、怪我なら大変です！
【何もしてなくても痛みがある】【今まで感じたこと…
皆さん～こんにちは～(・ω・)ノ
トレーナーの大阪の花澤です。
10月5日から浮いてる感をがんがんに漂わせながら‥‥ピラティスの指導者資格講習を毎週日曜日に受けていましたが～一昨日の試験を受けて講習は無事に終了しました！！
皆さん良い方たちで楽しく講習を受ける事が出来ました～(^-^)/
ただ皆さんダンサーの方や女性たちで‥‥ダンサー用語が出てくるたびに若干だけアウェイな空気を感じてしまいましたが…
大阪の鈴木です
こんにちは～
忘年会シーズンですね～
皆さん体重やお腹大丈夫ですか～？
私はお腹が…少し出てきたような…笑
しかし、年末くらいは自分ご褒美をあげてもイイですよね！
あげちゃいましょう～
そして来年から心機一転！
トレーニング！トレーニング！トレーニング！
パーソナルトレーニングジムSTYLEでキックボクシングトレーニングにあけくれちゃいましょう～
女性の方も男性の方もスタッフ一同お…
年末年始のお知らせです。
【大阪パーソナルキックボクシングSTYLEの営業は、３０日まで営業しております。】
【年始は４日から営業致します】
お間違えのないようにお願い致します。
それでは、男性、女性の皆さん！
ダイエット、トレーニング納め、お待ちしております。
…
こんにちは～大阪パーソナルキックボクシングSTYLEの鈴木です。
先日またまた代表とトレーニング～
女性ダイエット、ヒップアップに効果的なトレーニングを教えていただきました！
今回は短い時間でしたが、かなり効かされましたよ！
次の日…
お尻の筋肉痛がやばかったです…笑
キュッと締まったお尻は女性だけではなく、男性にも必要ですよね。
ヒップアップを求めている方は、
是非、スタイルのパーソナルトレーニ…
