大阪のキックボクシング専門パーソナルジムSTYLEブログ

kick box leg 近日レッスン始まりますよ‼︎

５月１１日〜始まるグループレッスンkick box leg 担当のパーソナルトレーナー宮崎です。
５月は毎週水曜の１９：００〜１９：５０
土曜の１０：００〜１０：５０　予定です。
〜Profile〜
宮崎　真人（まなと）age：２０
出身：愛媛県【大阪3年目】
〜Program〜
女性の皆さん‥
モデルさんの様な引き締まったお尻や裏もも、シュッ‼️としたふくらはぎに憧れた事はありませんか⁉️
ki…

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船場経済新聞取材

先日、船場経済新聞にkick box style京町堀を取材をして頂きました‼︎皆さん、是非ご覧下さいm(__)m
 …

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いよいよ始まるキックボクシンググループレッスンとは？

グループレッスン名kick box
〜concept〜
メインのレッスンであるグループレッスンのキックボックスクラスでは、キックボクシングで楽しみながら、引き締まったカッコイイ身体を手に入れます‼︎
キックボクシングは、女性の美しいボディライン創りに必要な肩甲骨、股関節の柔軟性、体幹の強化に非常に効果があります。
 
バーン！バシーン！とミットを蹴って、叩いて、楽しみながらシェイプアップ。
あくま…

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自宅で簡単‼︎‼︎　ヒップアップ‼︎‼︎

https://youtu.be/gPSaToWHC9g…

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★グループレッスンへ向けて★

アロハ〜〜
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*(⌒▽⌒)''･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
髪の量が多くてワックスの減りが半端やないパーソナルトレーナー橋本です（笑）
さて昨日は、ここ大阪京町堀店にて
グループレッスンに向けての準備をしていました〜☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
グループレッスンとは
みんなで一定時間音楽に合わせリズムに乗りながらパンチやキックを繰り出すというもの
これ…

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代表によるスパルタトレーニング研修

こんにちは。
STYLEパーソナルトレーナーの宮崎です❗️
昨日
４月９日
代表によるスパルタパーソナルトレーニング研修
がありました。
研修では、主に
肩甲骨の使い方
胸、腕、背中のトレーニングについてでした。
トレーニングの知識や細かい指導の技術をミッチリ学んだ１時間半でした。
それと同時に
私、宮崎の胸、腕
 
特に❗️
腕に関しては最後
３㎏のダンベルをもつのが
とても辛いと思うほど追い込…

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ダイエットを成功させるには？

”makuake”ノベルティ届きました〜‼︎‼︎

皆様ごきげんよう♪
京町堀店STUFFのパーソナルトレーナー橋本です^ ^
 
春になり桜満開でお花見してる方をあちこちで見かけます🌸
ここSTYLE京町堀店の目の前にある大阪靱公園でもお花見を楽しんでる人で溢れています✨✨
四季がある日本は、それぞれの季節を楽しめていいですねー(  ´ ▽ ` )🎶
余談ですが私橋本お恥ずかしい事にこの靱公園の「うつぼ」という字を読めず、「くら‥‥こうえん？」と…

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ロゴ入りスポーツタオル‼︎

STYLEロゴ入りスポーツタオルが届きました‼︎マクアケでご支援頂いた皆様、随時郵送させて頂きます‼︎ 
   
もうしばらくお待ち下さい‼︎…

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大阪でキックボクシングをしたい女性の皆さんへ

こんにちは、STYLEパーソナルトレーナーの池本です。
最近、女性モデルや女性芸能人をはじめ、キレイな体型を目指す女性の中でキックボクシングが流行っていますね。
この春、大阪でキックボクシングをしたい女性の皆さんへ
キックボクシングジムには行っことあるけど、こんな経験や不安はありませんか？
過去に行ったキックボクシングジムは臭いが臭そう、臭かった…
男性ばかりで入りにくそう、入りにくかった…
本気…

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