想いに共感してくれるトレーナー募集！ 詳しくはこちら
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こんにちは！パーソナルトレーナーの高田です。
１０月２２日に行われた、森中先生の第５回ファンクショナルトレーニング勉強会に参加してきました。
今までは、上手に上半身と下半身を連動させる動きを練習して、マスターしていくんですが、
今回の内容は、上半身(背筋群など)下半身(ハムストリングスなど)をしっかり連動させてトレーニングしていくという内容でした。
実際に森中先生が格闘技の選手や水泳選手など、いろ…
こんにちは‼︎トレーナーの渡辺です。
本日１０月２０日はママさんキックボクシングでした‼︎
元からkick box style京町堀のお客様や、そのお連れ様、キックボクシング初心者の方など人の輪がどんどん広まり大勢の方に参加して頂きました。
レッスン冒頭にキックボクシングにより得られる効果や女性らしいメリハリボディになるには。という話を少ししたら早速レッスンスタート。
格闘技で必要とされる如何に自…
今日はSTYLE京町堀店に素敵な方がご来店してくださいました✨
そ
れ
は
ドンッ!!!!!!!!
道頓堀プロレス所属
✨✨✨金龍選手✨✨✨
金龍と書いてキンロンと読む
みなさん一緒に
さん
…
こんにちは！STYLEパーソナルキックボクシングトレーナーの高田です。
皆さんはアサイーという、食べ物を聞いたことありませんか
アサイーはブラジル原産のヤシ科の植物で、果実になります
アサイーはくせがなく、香りがほとんどないので、他のフルーツや飲料水と相性がバッチリ！！
そんなアサイーで作られた、甘くて美味しいプロテインドリンクが、STYLEでは【女性限定】で、貰えちゃいます実際、僕も飲んでみ…
✨✨✨STYLE秋のキャンペーンのお知らせです✨✨✨
もうよくご存じの方も多いと思います【アサイー】
アサイーって言葉よく聞くけど
中身について実はあんまり知らないという方のためにおさらい
【アサイー】
ブラジルのアマゾンを原産とするヤシ科の植物です。
その実は小さく直径約1cmほど
約95%は堅いタネで
食べられる部分はわずか5%程度。
アサイーは奇跡の果実と呼ばれています。
…
大阪で楽しくキックボクシングするなら・・・
そう‼︎
kick box style 京町堀です。
ご紹介遅れました。私、styleトレーナーの渡辺です。
本日は皆様に10月度のイベント告知です。
来たる10月20日(木)kick box style 京町堀店にて『ママさんキックボクシング』なるもの開催致します。詳細は下記‼︎是非読み進めて下さい↓↓
kick box style 京町堀は南国のリゾ…
STYLEパーソナルトレーナーの山下です。
今日は、一般的にスポーツジムで行われる音楽やリズムに合わせて、みんなでおこなうキックボクシングと、STYLEのキックボクシングパーソナルの違いについて話してみたいと思います。
まず最初に、リズムに合わせておこなうキックボクシングの多くは、インストラクターの動きに合わせてパンチやキックを繰り出しますが、ミットに打ったりしません。
STYLEでは、実際にミッ…
こんにちは！STYLEキックボクシングパーソナルトレーナーの高田です
１０月１日の日にSTYLEトレーナ含め総勢１７名でレンタルバスでリーボックバトルレースに参加してきましたー！
予想はしてましたが、当日は雨、そして寒く、スタートする前から靴の中までビショビショ、厳しいレースでした
バトル内容は、山道５ｋｍのコースの中に障害物が８セクションあり、ゴールまでのタイムを競います。
４人１チームなので、…
『競技スキル向上のためのファンクショナルトレーニング勉強会開催のお知らせ！！』
《日時と場所の変更のお知らせ》
日時 10月15日(土) → 10月22日(土)
場所 STYLE天満橋店
に変更になります。
ご迷惑をおかけして大変申し訳ありません。よろしくお願いします。
今回の勉強会は、
下肢トレーニングにおける体幹筋群の協調について！
下肢のファンクショナルトレーニング
下…
『競技スキル向上のためのファンクショナルトレーニング勉強会開催のお知らせ‼︎』
《日時と場所の変更のお知らせ》
日時 10月15日(土) → 10月22日(土)
場所 STYLE天満橋店
に変更になります。
ご迷惑をおかけして大変申し訳ありません。よろしくお願いします。
今回の勉強会は、
下肢トレーニングにおける体幹筋群の協調について。
下肢のファンクショナルトレーニング
下…
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