想いに共感してくれるトレーナー募集！ 詳しくはこちら
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こんにちは。
ＳＴＹＬＥトレーナーの宮崎です。
会員の皆様に、今回はお知らせがあります。
このたび、宮崎真人は
肥後橋店の店長をさせていただくことになりました！
これは、僕の中ではかなり重大発表です。（笑）
まだ、２２歳の若僧ですが会員の皆様どうぞよろしくお願い致します。
より、会員様が満足できてトレーニングしやすい環境を提供できるように頑張ります。
僕から会員様へのお願いがあります。
それは、た…
こんにちは。
トレーナーの宮崎です。
皆さん、体調は崩されていませんか？
最近、暑いなーと思い半袖で外を歩けるようになったと思えば次の日は、
ビュービュー冷たい風が吹き、一日しかたっていないのに気温が全然違いますよね。
僕は、毎年この時期、インフルエンザになっておりました。
恥ずかしながら、かれこれ2年連続くらいでなっておりました。
油断は大敵です。
皆様も体調管理に気を配って下さいね。
今回の記…
こんにちは😌🎵
本日はあいにくの雨ですが、、、☔
少しずつ暖かくなり桜の季節が近づいてきました〜😚🌸
そして〜〜〜
今年もSTYLEお花見の季節がやってきました〜👏🌸
🌸STYLEお花見のお知らせ🌸
🌸日にち 4月1日
🌸場所 大阪城公園 ※詳細は後日お知らせします。
🌸時間 11:00-14:00
🌸会費 3,000円
🌸ペットもOKです🐶🐱🐰
予約は受け付け又は…
こんにちは😄🌞
STYLEトレーナーの石嶺です💜
３月がSTARTしました〜🌸
もうすぐでお花見の季節がやって来ます〜🍡🎵
夜はまだ冷えるので風邪には気をつけましょ〜🤧
本題へ▶▶▶▶▶▶▶
本日のブログはキックボクシング編😄🥊🎵
前回の記事はパンチ編でしたので本日はキック編に😌✨
皆さんはどちらの方が得意ですか？？🎵
ちなみに私はキックの方が得意です😏😏😏
本日はミドルキックについて🙋♀️
ミ…
皆さんこんにちは
もうそろそろ覚えて頂きましたでしょうか？
上本町店店長の山下です。
最近では、他のトレーナーがたくさんブログをアップしてくれています
特に栄養面の事については、詳しくわかりやすく解説してくれているので、そちらのブログの見てくださいね。
さて、今回の私のブログは効果的なトレーニング方法についてお話していきたいと思います
これを読んでる皆さんの中にも、
『トレーニング…
こんにちは😌🎵
KICK BOX STYLE 福島店へお越しのお客様へ〜〜〜
本日はJr東西線新福島駅・阪神福島駅・JR福島駅・京阪中之島駅〜から
店舗までの道案内をご紹介致します🙇♀️💟
まずはJR東西線新福島駅- 徒歩1分で店舗にたどり着くので1番 駅近です🚆✨
改札を出たら２番出口へ▶▶▶
🌟第一段🌟長いエスカレーターor階段を上り・・・
🌟第二段🌟長いエスカレーターor階段を上り・・・😏…
先日、style京町堀店でファンクショナル勉強会に参加しました。
この日は身体の可動域を広げる動きの勉強をしてきました。
身体の各部位の可動域を広げるにはどこからどこまで範囲として意識して
範囲を広げるイメージの問題だそうです。
そこで動かすべきところを意識しながら、動かすトレーニングをすることです。
この日は肋間筋や前鋸筋という肋骨や肩甲骨の周りについている筋肉を使うことでした。
どのようなとき…
こんにちは。
トレーナーの宮崎です。
雪が降ったり、止んだりと寒い日が続きますね。
僕は、２月の頭からある目標に向けて「減量」をスタートしました。
目次
・目標設定について
・たんぱく質の摂取タイミング
目標設定について
「減量」というのは、皆様が目的の「ダイエット」をすることと同じです。
ダイエットで一番大事だと思うのはある程度のプランです。
↓を参考にして下さい。
・目標設定（何kg痩せる…
こんにちはSTYLE天満橋店店長の高田です!
STYLE天満橋店へご来店されるお客様へ
京阪天満橋駅からのご案内をさせて頂きます
では、京阪天満橋駅、東口改札口を出て左に見える
14番出口から向かいます
14番出口を
真っ直ぐ進んで頂いて左に曲がってください
左に曲がるとスターバックスがありますので
スターバックスの方向に向かって進んで行きます
ファミリーマートがある方の信号を渡って頂いて…
皆さんこんにちは。
今回はパーソナルキックボクシングスタジオＳＴＹＬＥ上本町店への
アクセスの仕方についてのご説明です
谷町線でお越しのお客様は谷町９町目で、近鉄でお越しの方は近鉄上本町駅でお降り下さい
谷町線も近鉄も出口は一緒です。８号出口を目指してください
８号出口を出られますとそのまま直進たったの ２０ｍ
花丸軒と言うラーメン屋さんが１階…
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