大阪のキックボクシング専門パーソナルジムSTYLEブログ

こんにちは！トレーナーの武市です
 
７月２１日はSTYLEの渡辺卓司トレーナーの結婚式がありました
ウェディングケーキの上にはボクシンググローブをつけた卓司さんとかよこさん
私は二次会からの参加だったので写真でしかみてないんですが
写真からでも可愛さが伝わってきます
 
 
普段渡辺トレーナーには分からないことをたくさん教えてもらい
もの凄く尊敬している人の一人です。
トレーニングの事や栄養の事…

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STYLEパーソナルトレーナーは、理想のLIFE STYLEを実現する為に、日々身体を鍛え、
 
時分の心と向き合いになりたい自分に向かう楽しさでワクワクしています！！！
「ＳＴＹＬＥパーソナルトレーナーのライフスタイルシリーズ」という事で
わたくし、中村トレーナーのライフスタイルについて話します。
 
理想のライフスタイルを実現するには、
 
1．価値観を決める
2．価値観に合わせた1日の行動を…

>>『中村美穂のライフSTYLE』の続きを読む

こんにちはトレーナーの居川です。
先日　ＳＴＹＬＥ肥後橋店でファンクショナル勉強会に参加しました。
 
 
 
 
 
 
 
今回は大円筋を有効に使って動作を行う勉強をしました。
 
先ずは大円筋のストレッチです。
横に身体を捻り大円筋を意識して伸ばして可動域を広げていきます。
 
 
 
 
 
 
 
大円筋も含めて足や周辺の筋肉も連動させる練習です。
これもなかなか連動できている人が少なく…

>>『ファンクショナル勉強会　7/14』の続きを読む

こんにちは！トレーナーの武市です。
最近は真夏の猛暑で一日中暑さが続いていますね
そんな暑さも元気で吹き飛ばせ！！
という事で第４回目のＲｅｅｂｏｋレッスンが福島店で行われました！！
今回の講師も前回に引き続きshinsukeトレーナー!
サポートさせていただいたのがトレーナーの武市です！！
そして今回のテーマは「膝蹴り」です！！
 
まず初めにしっかりと準備運動
 
皆さんしっかり股関節と肩甲骨…

>>『大人気！！Reebokレッスン！』の続きを読む

「snsで大人気‼️インスタ映えするkikoさんの下駄をプレゼント
美尻グループレッスン開催予定」
この暑い夏、海に行く方が多いですよね
海にいかなくても、いつもより、肌を出す機会やワンピースなどの
身体のラインが出るタイトな服を着たりする機会が多くなりますよね
しっかり、日頃のトレーニングで美尻は作られてますか？
身体のラインをsexyに魅せるのは、水着を着ていても、タイトな服を着ていても、やは…

>>『snsで大人気‼️インスタ映えするkikoさんの下駄をプレゼント!! 美尻グループレッスン開催予定！』の続きを読む

こんにちは、STYLE天満橋店店長の高田です。
 
 
ラスト多店舗化養成塾第6講義も池本代表と参加させて頂きました。
 
この6回の講義で人づくりや利益の出し方、うまく多店舗化展開していく方法など、
いっぺんには入りきらないぐらいたくさん学ぶことができました！
 
 
ほんまに色々勉強させてもらって贅沢な時間や！っと思います（笑）
 
基本的には経営者の方達がほとんどですが、中には僕みたいに店長…

>>『【大阪多店舗化養成塾大阪12期】第6講義』の続きを読む

こんにちわ♪
Styleトレーナーの小穴雄大です
皆さんはトレーニングは好きですか?
してみたいけど、、、　「楽しくなさそう、１人だとやる気が出ない」
と思っている方が多いとおもいます。
そんなあなたに、福島店で行われているReebokレッスンがお勧めです♪
 
こちらは会員様でなくても参加できるレッスンとなっております!!
ストレッチからトレーニング、そしてなかなか経験できないグローブをつけての…

>>『【リピーター続出!!】大好評!!Reebokレッスン』の続きを読む

こんにちは、居川です。
皆さん、海外に行ったときに、もっと外国人とコミュニケーションとりたいと思ったことは、ありませんか？海外旅行に行く前に英会話の勉強をしたい、英会話をやってみたいけどスクールに行くほどではない、英会話もやりたいけど身体も動かしたい。
そんな方にお勧めのクラスを開講します。
kick De 英会話のクラスは英会話をしながらキックボクシングをするクラスです。
 
 
 
 
 
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>>『kick de 英会話レッスン　7月より開始』の続きを読む