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体験予約・問合せTEL: 06-4300-5546
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STYLEパーソナルトレーナーは、理想のLIFE STYLEを実現する為に、日々身体を鍛え、
時分の心と向き合いになりたい自分に向かう楽しさでワクワクしています！！！
「ＳＴＹＬＥパーソナルトレーナーのライフスタイルシリーズ」という事でＳＴＹＬＥトレーナーのライフスタイルについて話します。
理想のライフスタイルを実現するには、
１．自分の理想を常に目指す
２．後悔がない行動をする
3.常に学び、教…
こんにちは！！
ＳＴＹＬＥの石嶺です＾＾♪
先日9月16日（日） リーボックフィットハブららぽーとＥＸＰＯＣＩＴＹにて
開催されたイベントに参加してきました♪♪♪
実際にReebokの新作シューズflexwaveを試し履きし、お客様に
ミット打ちを楽しんで頂きました★★★
私もflexwaveのシューズを履いていたんですが、、、
すごく軽く、履きやすかったです♪♪♪
スポーツする時や、ジムに行かれ…
こんにちは！
トレーナーの居川です。
先日STYLE肥後橋店で行われているファンクショナル勉強会に参加してきました。
その日のテーマは肩甲骨の安定とボールを使って手の甲を使って動作をする練習
と下半身を腸腰筋や腹筋を連動させる練習もしました。
先ずは、ボールを使って手の甲の筋肉を使って動きをよくする練習です。
普通にボールを持たずにジャンプするのと軽くボールでは後者の方が動きやすかったです。
ボク…
こんにちは！STYLE パーソナルトレーナーの石嶺です😋
運動不足を感じている人はいませんか？？
運動したいけど続かない・・・
筋トレは苦手・・・
体力がない・・・
など・・・💭
✨そんな方にオススメの✨
トレーナーがミット持つ事により楽しい⤴⤴
短時間でも体力がつく！
ミット打ちのバーンという音で、ストレス発散にもなる😏
例…
こんにちは！
トレーナーの中村です。
先日ファンクショナル勉強会に
初めて参加しました。
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今回はストレッチポールを使った肋間筋、
腸腰筋のストレッチを勉強しました。
.森中先生含め
参加者の皆さんにも
丁寧に教えて頂きました。
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肋間筋て聞き慣れない筋肉ですが、
日常生活を送る中で非常に重要な役割を
果たしています。
肋間筋とは、
肋骨のあたりにある筋肉のことです。
まずはじめに肋間筋の…
こんにちは！
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インターン実習生の政所です。
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2週間、Styleさんで実習をさせてもらって
まず1番最初に感じた事は『人間性』でした。
働いてる皆さんとても良い方ばっかりで、
話しやすくて色々教えて頂きました！
会員さん達も良い方ばかりで、
良い人には良い人が集まってくるのだな
と思いました！
何事もまずは人間性が大事だと
学ばせて頂きました。
皆さんの働く姿勢もとても勉強になり…
こんにちは、トレーナーの中村です！
今回はストレス発散、健康体をテーマに
進めていきます。
ストレスって日常生活のなかで様々な形で
感じるかと思います。
皆さんはどんなときに感じますか？
・日々の生活
・天候
・仕事やプライベート
・友達や上司部下との人間関係
と、様々な形でストレスは感じますよね。
私も慌てすぎて、先日、
棚に足の小指をぶつけたときは
すごくイラっとしまし…
こんにちは
STYLEトレーナーの小穴雄大です♪今回は何かを始めてもすぐにやめてしまっているあなたへ送る記事となってます!!
三日坊主を止めたい方は是非最後までチェックしてみてくださいね LET'S GO!!
[3ヶ月で夏までには痩せよう!!]
[健康のために早起きしてランニングしよう!!]
[英語をマスターして海外旅行に行くぞ!!]
誰にもこのように何かを継続させて目標を達成しようと思ってい…
皆さんこんにちは。
上本町店店長の山下です
突然ですが、私、山下は７月３１日をもってＳＴＹＬＥを退社することとなりました。
入社当初から目標にしていた『独立』をする為です。
ですので、８月１日から上本町店はＳＴＹＬＥのフランチャイズ店として独立する事となりました
私の独立のお祝いの為に、各スタッフ忙しい中、送別会まで開いていただきました。
…
こんにちは！！
トレーナーの武市です
今回はジムのトレーナー皆で(ＳＨＩＮＳＵＫＥ店長は不在)山下店長の独立祝に
天満橋の肉バルDOMOにご飯に行ってきました
コース料理だったんですがボリュームも多く美味しかったです
SHINSUKE店長が参加できなかったのが残念だったんですが普段仕事では皆さん真剣な表情や
仕事の空間でしか話す機会がなかったんですがご飯を食べてお酒を一緒に飲むと普段とはま…
