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STYLEスタッフブログ

☆今日から実践!!食べる順番ダイエット☆

皆さんこんにちは!! STYLE天満橋店長 小穴です♪
夏に向けてダイエットをはじめている方は多いのではないでしょうか??
今回は誰でも簡単にはじめられ、知って得する食事の仕方を紹介していきます!!
 
 
☆今日から実践!!食べる順番ダイエット☆
はじめに、血糖値を上手にコントロール!!コレが超大事です!!
私たちのカラダは血糖値が下がると「おなかが空いた」と感じます。お腹が空いている状態で糖質…

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【自宅で10分】【汗がヤバイと大好評シリーズ】

【自宅で10分】痩せる?キックボクシングエクササイズをイケメントレーナーが指導します【汗がヤバイと大好評シリーズ】
『いけちゃんねる』️YouTube配信📺
戦うコック『りょうた』
自宅で出来る10分間キックボクシングサーキット🥊
https://youtu.be/-yggztQum_I
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【神回!?】はまちゃんの演技力が…

【神回!?】はまちゃんの演技力が…(笑)
キックボクシングジムで初コントに挑戦!!
https://youtu.be/676JTkaqrmQ
『いけちゃんねる』️YouTube配信📺
①ハマちゃん初コント️校長も️
②回想
③NEWドリンク発売🍹
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【キックボクシングジム】 インスタ映えグランプリ

【キックボクシングジム】
インスタ映えグランプリ4月の最優秀賞は?
豪華商品をプレゼントします!
https://youtu.be/f8HPquv3ki8
『いけちゃんねる』️YouTube配信📺
①インスタグランプリについて
②受賞発表️
③5月インスタグランプリ詳細✨
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【自宅トレ】誰でも簡単!

【自宅トレ】誰でも簡単!
家で出来る10分間キックボクシングエクササイズでプリケツを作る。タイマー付きだよ。
https://youtu.be/9Henew1FqJ0
『いけちゃんねる』️YouTube配信📺
美尻キックエキスパート
みぽりんの5種美尻トレーニング🍑
家で一緒にやってみよう🦵
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【入学式】今年もK-1甲子園チャンピオンが生まれるか?

【入学式】今年もK-1甲子園チャンピオンが生まれるか?ヤバい新入生達の決意表明にゾクゾク
今回は、STYLE高等学院入学式の模様をお届け🌸
①校長からの挨拶
②新入生自己紹介✨
③授業風景🥊
『いけちゃんねる』️YouTube配信📺
https://youtu.be/Eqw9tcLTLag
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【kick box style 京橋オーガニックコーヒー販売開始☕✨】

【kick box style 京橋オーガニックコーヒー販売開始】
プロテインに引き続きコーヒーの販売もスタートしました☕✨
今回は最高品質のオーガニックコーヒー「LUNAコーヒー」をご用意致しました🌛
化学肥料や農薬を使わずに栽培し、人の体にも環境にもやさしい、自然の力を生かしたコーヒーとなっております🍂✨
他にはない最高の香りと、程よい苦味が特徴で、朝やお昼の一杯から、合間のリラックスタイムま…

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【kick box style京橋店コワーキング利用OK☕✨】

【kick box style京橋店コワーキング利用OK☕✨】
京橋店ではカフェスペースを併設しており、会員様はもちろん、非会員様もご利用頂けます!
※非会員様ご利用の場合はドリンク1杯以上注文をお願い致します。
🌴STYLEカフェスペースの特徴🌴
・営業時間内であればいつでもお好きな時間にご利用可能!
・コワーキングスペースとしてご利用👌
・無料Wi-Fi完備⚡
・充電、USBコンセント有り📱

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【グループレッスンクラススケジュール】

【クラススケジュール】
●「初心者クラス」瀧口担当
毎週金曜日  19:00~20:00
パンチキックの基礎のフォームや、コンビネーション等を教えていきます
もう一度基礎を学びたい方はもちろん、初心者の方でも参加できるクラスとなっております☺
●「育尻クラス」 中村担当
毎週日曜日  13:00~14:00
美尻トレーニングのエキスパートが教える1時間のヒップアップトレーニングクラス✨
自重やチュ…

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【グループレッスン開催のご連絡】

【グループレッスン開催のご連絡】
いつもkick box style京橋店をご利用頂きありがとうございます
京橋店では5月より、皆様お待ちかねのグループレッスンをスタート致します👐✨
お尻トレーニングに特化した「育尻クラス」や、キックボクシングの基礎を教えていく「初心者クラス」など様々なクラスをご用意しております☺✨
またグループレッスンでは会員様同士の親睦も深まりますよ😎
たくさんのご参加お待ち…

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