【リモートワーク】中にやりたい10分間全身ストレッチ

【リモートワーク】中にやりたい10分間全身ストレッチで【首、肩、腰】がみるみる楽になる。
https://youtu.be/yU4fQWPW784
『いけちゃんねる』️YouTube配信📺

今回は
ハマちゃんと一緒にストレッチ💪
空き時間にできる部位だけポイント分けて行お‍う✨

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